Стандартная высота выключателя: Высота розеток и выключателей от пола по евростандарту: правильное расстояние

Содержание

Высота выключателя от пола по евростандарту. На какой высоте выключатель от пола

Начиная ремонт, приходится учитывать множество нюансов. Один из самых сложных пунктов в благоустройстве квартиры или дома – электричество. Даже в кажущейся такой простой установке выключателя освещения кроются подводные камни. Помимо его формы и функционала, придётся определиться, на какой высоте от пола выключатель будет располагаться.

На выбор влияет не только фактор удобства при эксплуатации, но и безопасность жильцов. Поэтому необходимо подробно разобраться, как определить место установки выключателя и существуют ли какие-то нормативные документы, регламентирующие это.

На какой высоте установить выключатель от пола

В собственном доме вы сможете найти выключатель даже с закрытыми глазами, а вот в гостях, если замечали, нередко теряетесь, даже если он находится на видном месте. И не всегда его расположение вам кажется удобным. Это происходит, потому что мы настолько часто пользуемся дома освещением, что производим включение и отключение уже на автомате, а попадая в непривычное помещение, приходится задумываться.

Именно поэтому стоит с особой тщательностью подойти к вопросу выбора высоты и расположения выключателя.

Нет каких-либо правил, регламентирующих количество розеток и выключателей, устанавливаемых в квартирах и жилых домах, во всех документах даются лишь общие рекомендации. Эту цифру определяет каждый собственник в зависимости от количества и расположения электроприборов.

Зато существующие нормативные документы строго регулируют места, запрещённые для установки розеток и выключателей. На это следует обращать особое внимание, так как данные правила повлияют на высоту монтажа.

Советский стандарт установки выключателей

Если зайти в несколько разных квартир старых годов постройки, то можно заметить, что, в основном, все выключатели освещения находятся на одном уровне. По советским стандартам данные устройства располагались на высоте 1,6 – 1,7 метра от пола. Такая установка привычна и в настоящее время.

Это происходит, потому что стандартная высота выключателя от пола настолько запоминается на интуитивном уровне, что даже при ремонте люди не меняют их местоположение, чтобы заново не привыкать.

Высота выключателя от пола по евростандарту

Приставка «евро-» всегда у нас ассоциируется с чем то новым, более надёжным и качественным. «евростандарт» и «евроремонт» — это современные технологии и материалы в строительстве, более комфортные планировки и расположение всех коммуникаций, в том числе розеток и выключателей освещения. По таким стандартам теперь выполняются все новостройки.

Согласно евростандарту было рассчитано оптимальное расположение выключателей для всех членов семьи. Не слишком высоко для детей и не слишком низко для взрослых. Высота выключателя от пола по евростандарту составляет 0,8 — 0,9 метра. Этот уровень выбран не случайно. Это примерная высота, до которой достаёт опущенная вниз рука взрослого человека.

При этом ребёнок тоже сможет дотянуться до данного уровня. В СП 31–110–2003 пункт 15.34, 15.36 об этом сказано следующее.

Как советский так и евростандарт не являются беспрекословным указанием. Вы можете выбирать высоту установки оборудования в доме в зависимости от вашего удобства и расположения мебели и электроприборов. В комнате, предназначенной для сна удобнее устанавливать выключатели возле спального места на том уровне, до которого можно будет дотянуться из положения лёжа. Это примерно 60 – 70 сантиметров от пола.

В рабочей зоне, помимо основного, предусматривается дополнительное освещение. Это различные настольные или настенные лампы. Их выключатели удобнее располагать на расстоянии 10 – 20 сантиметров от высоты стола. Так можно будет регулировать освещение, не отрываясь от занятий.

Расположение розеток и выключателей необходимо обдумывать заранее до выполнения отделочных работ. После их завершения перенести или добавить дополнительные будет практически невозможно без порчи нового ремонта. Обязательно необходимо учитывать расположение мебели в помещениях и электроприборов на них.

В каком месте расположить выключатель

Расположение выключателя зависит от назначения помещения. В любом случае для основного освещения он устанавливается сразу возле входной двери со стороны ручки. Не стоит размещать выключатель за открытой дверью, так как это затруднит его эксплуатацию и приведет к случайным нажатиям.

Также он не должен частично или полностью закрываться мебелью и предметами интерьера. Высота установки выключателя должна быть удобной для всех членов семьи, как для взрослых, так и для детей. Чтобы было удобно нажимать на клавишу, учитывайте среднюю высоту опущенной вниз руки для всех взрослых членов семьи.

Где лучше установить выключатель для ванной комнаты (санузла): у входа в помещение или внутри? В таких помещениях как ванная комната, туалеты, сауны, кладовая выключатели освещения следует устанавливать снаружи, то есть перед входом. Почему снаружи, а не внутри?

Обычно когда человек заходит в ванную или туалет что он в первую очередь делает? Правильно – закрывает дверь (возможно даже на замок). А представьте теперь, что вы закрылись и вокруг темно, где искать этот выключатель? Поэтому для удобства управлять освещением в таких помещениях лучше снаружи: зашел — свет уже горит вокруг все видно, вышел – выключил.

В жилых комнатах, кухнях и коридорах все наоборот. В таких помещениях выключатели устанавливают внутри. Зашли в комнату – включили свет, ложитесь спать – выключили. То есть здесь все управление происходит внутри комнаты и не нужно отрывать двери для этого.

Причем для повышения комфорта, например в спальне, целесообразно устанавливать особенные (проходные) выключатели для основного освещения, которые позволяют управлять одной люстрой с разных мест. Например, один выключатель размещается возле кровати или дивана на уровне вытянутой руки лежащего человека, другой у входа возле двери. Благодаря этому появляется возможность выключить свет перед сном, не вставая с постели.

Не забываем и про дополнительное освещение – светильники, бра, диодные ленты. Их выключатели устанавливаются в зависимости от удобства использования и эстетичного вида интерьера.

А вы обращали внимание, в каком положении выключатель включен, а в каком отключен? А следовало бы. Это необходимо для того чтобы одинаково правильно установить все оборудование в квартире.


Совет! На финише устанавливайте все выключатели в одинаковом порядке, то есть, чтобы все клавиши одноименно управлялись во всей квартире (доме). На практике, как правило, принято нажатая клавиша вверх – включенное положение, вниз – отключенное.

Из вышеизложенного можно сделать вывод, что месторасположение выключателей выбирают исходя из назначения помещения и удобства управления. Общепринятое место расположения – у входа в помещение на расстоянии 10-15 см от двери. Вот что по этому поводу сказано в Государственном стандарте СП 31–110–2003 пункт 15.34.

Советы как определиться с выбором высоты для выключателей

На какой высоте должен быть выключатель от пола? Помимо существующих стандартов на выбор расположения влияют индивидуальные факторы. Стандартно предлагается выбирать расстояние опущенной вниз руки. Такая высота удобна тем, что включение и отключение света можно выполнять машинально, не сгибая конечность. Пройдитесь несколько раз, имитируя нажатие выключателя, и отметьте на стене удобное для вас положение.

Второй фактор, влияющий на расположение – особенности дизайна ремонта. Следует заранее определиться где будет располагаться мебель, розетки, основное и дополнительного освещения.

Визуально представите, где будет установлен выключатель для той или иной комнаты, мысленно попробуйте несколько раз его включить. Возможно, при управлении вам покажется, что он слишком высоко или наоборот — низко. Так вы сможете ничего не забыть и подобрать оптимальное расположение.

Подсмотрите идею! Обратите внимание на расположение выключателей в квартирах ваших знакомых и близких. Удобно ли вам ими пользоваться? Возможно, так вы сможете избежать ошибки в вашем ремонте, заранее поменяв выбранное положение.

Выключатели не устанавливаются вблизи источников тепла и воды (батарей, раковин). Эти ограничения установлены в целях безопасности. Также не располагайте устройства слишком низко или слишком высоко.

Оптимальная высота – на уровне опущенной вниз руки. Если установить слишком низко, то вам придётся приседать или наклоняться. При высоком расположении руку необходимо поднимать или сгибать, что тоже доставляет, хоть и небольшие, но неудобства.

Похожие материалы на сайте:

Понравилась статья — поделись с друзьями!

На какой высоте устанавливается выключатель: практические советы

Согласитесь, что в собственном доме мы настолько привыкаем к месторасположению переключателей света, что находим их интуитивно, даже не глядя. А были такие моменты, когда искали выключатель в гостях на том же месте, что и у себя в квартире? Эти факты доказывают, что местоположение этих незаменимых предметов в доме при ремонте необходимо выбирать с умом, чтобы их использование было удобным для всех членов семьи.

Высота выключателя от пола. Стандартные значения или индивидуальные

В домах старой конструкции розетки и электровыключатели были установлены со стандартными отступами от пола. Даже сейчас во многих квартирах они все также расположены на высоте 1,5-1,6 м. Многие люди, особенно находящиеся уже в достойном возрасте, настолько привыкли к такому расположению выключателей, что вряд ли будут менять их высоту даже на новой квартире.

Стремление сделать жилище удобным толкает людей на эксперименты. Не так давно регуляторы света при ремонте стали опускать гораздо ниже, чем на полтора метра. Большинству людей удобно включать-выключать свет на вышине от пола 80-90 см. Эти размеры считаются ближе к европейским стандартам.

Высота выключателя в доме – это индивидуальное решение хозяев. Каких-то четким правил, норм и ограничений нет. Можно остановиться на стандартных значениях или спланировать расположение под индивидуальные запросы.

Важно учитывать особенности семьи. Например, при наличии маленьких детей не стоит монтировать выключатели слишком высоко. Наверняка, родителям очень скоро надоест постоянные просьбы деток включить/выключить свет. Очень удобно, когда дети могут справиться с этой задачей самостоятельно, но при таком раскладе стоит уделить особое внимание выбору модели и конструкции, их безопасности эксплуатирования. Некоторым родителям наоборот спокойнее, когда все, что связано с электричеством находится вне зоны доступа детей, в том числе и розетки.

В каких местах располагать выключатели в квартире и доме

Местоположение выключателя света выбирают, исходя из определения удобства. Общепринятым расположением является место, находящееся сразу у входа в помещение на расстоянии от двери около 10-15 см.

Исключением часто становится ванная комната, санузел. Здесь рекомендуется организовать включение света снаружи помещения также на небольшом расстоянии от двери.

Несколько советов, как определиться с выбором высоты для выключателей

Несмотря на принятые стандарты, людям свойственна тяга к индивидуальности. Если есть какие-то нестандартные решения по установке выключателей, не стоит сразу воплощать их в жизнь, нужно хорошо все обдумать.

Несколько советов по принятию решения.

  • Нарисуйте на стенах план расположения выключателей по всему периметру квартиры. Проиграйте мысленно сцену, как будет выглядеть включение-выключение света. Возможно, вы заметите, что будет лучше перенести переключатель на другую сторону двери или опустить его немного выше, чтоб не сгибать руку.
  • Учитывайте, где будет расположена мебель, чтобы свет можно было включить беспрепятственно.
  • Можно поинтересоваться у друзей и родственников, удобна ли им высота розеток дома. Что бы они хотели переделать, изменить. Возьмите их ответы на заметку и постарайтесь не повторить ошибок.
  • Не стоит в целях безопасности устанавливать электрические конструкции поблизости от источников тепла и воды.
  • Наиболее распространенная высота для установки выключателя – на уровне опущенной руки человека.

Однозначно не стоит опускать выключатель слишком низко к полу, чтобы не пришлось приседать при включении света. Также не стоит задирать его под потолок, чтобы не тянуться.

Какие выключатели удобнее использовать и на какой высоте их располагать

Размещая выключатель на уровне опущенной руки взрослого человека, Вы несомненно сделаете включение и выключение света в комнате удобным. Помимо расстояния выключателя от пола и его местоположения в квартире, важно выбрать хорошо и качественно сконструированную модель. Современные выключатели отличаются разнообразием моделей. Иногда высота установки может зависеть от выбранной модели.

Ниже приведена таблица с некоторыми видами выключателей.

Разновидность (по способу управления)Высота установкиДостоинства
Клавишные1.       Стандартная 1,5-1,6 м

2.       По евростандарту 0,8-0,9 м

Просты в использовании и установке, недороги
Сенсорные1.       Стандартная

2.       На расстоянии около 1 м от поверхности пола

Эстетичны, удобны, современны
С датчиком движения1.       Настенные 2-2,5 м

2.       Потолочные

Современны, удобны, оригинальны
Акустические1.       Стандартная

2.       Любая удобная высота

Необычны, современны, комфортное использование
Поворотные такая же, как и у клавишныхИспользуются чаще всего для дополнения интерьера в ретро стиле, практичны, надежны, просты в установке и использовании

Клавишные выключатели наиболее распространены, так как они являются привычными для людей, удобны при использовании и недороги. Эта модель прекрасно подходит как для расположения 0,8-0,9м от уровня пола, так и для любого другого места.
В настоящее время все более популярными становятся выключатели с датчиком движения. Такие модели существуют не только для установки на стену. Можно приобрести потолочный выключатель с датчиком движения, и вопросов на какой высоте его устанавливать не возникнет.
Для настенных датчиков оптимальная высота установки составляет около 2-2,5 метров. При этом самым удачным местом для установки датчика являются угловые части комнат.
Сенсорные выключатели – еще одно из новых изобретений для управления светом в доме. Помимо удобства использования, сенсорные выключатели выглядят в интерьере очень эстетично. Высота установки такого приспособления выбирается из соображения не только удобства, но и визуального комфорта. Как правило, данное устройство не стараются скрыть с глаз, так как оно пока еще считается новинкой и привлекает интерес.

Кнопочные переключатели пришли к нам из далекого прошлого, однако быстро приобрели свою аудиторию покупателей. Расстояние от пола для них выбирается индивидуально хозяевами дома.

Акустический способ управления освещением привлекает интерес, однако еще не сильно распространен для обычных жилых помещений. Место расположения зависит от конструкции и качества изделия. Самостоятельная установка будет затруднительна, так как потребует определенных знаний и умений. Поэтому, как правило, акустические выключатели устанавливаются специалистами, которые профессионально определят наилучшее положение.

Высота установки розеток и выключателей: ПУЭ, ГОСТ

Высота установки розеток и выключателей имеет большое значение для комфорта дальнейшей эксплуатации и распределения электричества в доме. Вопреки распространенному мнению конкретных требований по высоте расположения этих устройств от пола в квартире не существует. В ПУЭ описаны лишь некоторые ключевые требования по размещению их относительно домовых коммуникаций. Используемые сегодня правила расположения условно разделяют на два типа – советский и евростандарт, применения того или иного обусловлено исключительно комфортом пользователя.

Содержание:

Существующие нормативы

Действующие на сегодняшний день правила устройства электроустановок (ПУЭ) и свод правил по проектированию жилых и общественных зданий (от 2003 г.) не описывают точные требования к расположению розеток или выключателей относительно пола, стен, мебели и других конструкционных и интерьерных элементов.

Однако некоторые требования, обусловленные необходимостью обеспечения пожарной и электрической безопасности, все же есть. Относятся они, как правило, к размещению выключателей на безопасном расстоянии от иных коммуникаций. Согласно своду правил по проектированию жилых и общественных зданий:

  • выключатели следует располагать на высоте 1 метра от пола со стороны дверных ручек;
  • от пола до розетки должно быть выдержано расстояние в 1 метр, но конкретное место расположения не регламентируется.

ПУЭ предписывает соблюдать следующие рекомендации при проектировании электросети в квартире:

  • расположение выключателя аналогичное – 1 м от пола со стороны ручки двери;
  • при наличии отведенного переключателя на уровень комфортного управления выключатель может быть установлен под потолком;
  • при размещении розеток и выключателей на кухне следует отдалять их на расстояние не меньше 50 см от газопроводных коммуникаций и приборов;
  • в ванной, туалете и на кухне данные электрические устройства должны быть расположены на расстоянии не меньше 60 см как от пола, так и от сантехнического оборудования.

Уже на протяжении многих лет на территории нашей страны существует такое понятие, как евростандарт размещения электрических узлов. Считается, что по евростандарту розетки должны располагаться на высоте 30 см от пола, а выключатели — 90 см от пола. В действительности никакого стандарта не существует – это лишь условное обозначение. Определение «евро» такой способ разводки электроузлов получил во время распространения другого спорного определения – евроремонт. Отчасти, название евростандарту дали благодаря противопоставлению советским нормам. По советским стандартам выключатели размещались на уровне плеч или головы (примерно 160 см от пола), а розетки – на высоте 90-100 см.

Различие советского и европейского стандартов

Несмотря на отсутствие документарных определений, понятия «советский» и «евростандарт» широко используются среди строителей и электриков, поскольку с их помощью легко точно описать разницу обоих методов размещения розеток и выключателей. При этом нельзя категорически утверждать, что один из них более предпочтителен – все зависит от индивидуальных эксплуатационных и практических особенностей.

Евростандарт:

  • обеспечивается удобное управление освещением, так как нет необходимости поднимать руку для нажатия на выключатель, его легко нащупать в темноте, такое расположение также удобно для детей и подростков;
  • по евростандарту приходится наклоняться практически до самого пола, чтобы включить прибор в розетку – это неудобно при необходимости частого включения-выключения; в свою очередь, при долговременном включении устройства в сеть это плюс – провода не «висят» посреди комнаты и не портят вид комнаты.

«Советский» стандарт:

  • расположение выключателя на уровне 160 см от пола имеет смысл при необходимости экономии пространства – под ним к стене можно поставить мебель;
  • розетка, размещенная на высоте 1 метра позволяет без затруднений постоянно ей пользоваться, что важно для стиральной машины, пылесоса, микроволновой печи, тостера, кондиционера и других приборов, не включаемых в сеть надолго;
  • дополнительный плюс высокого размещения розеток – безопасность маленьких детей.

В условиях кухни

Ни в ПУЭ, ни в СП не говорится прямо о том, по какому принципу розетки должны располагаться в кухне. Поэтому в данном случае следует ориентироваться на базовые требования, а также учитывать особенности самой комнаты (ввиду использования мощных приборов вроде стиральной машины или электроплиты). Прежде всего, исходя из требований ПУЭ, складываются следующие правила:

  • штепсельные розетки и переключатели освещения должны находиться на расстоянии не меньше 60 см от пола и водных коммуникаций: раковины и водопровода;
  • аналогичное правило относится к размещению электрических узлов относительно газопровода и плиты – нужно удалять розетки и выключатели не меньше чем на 50 см от них.


На современной кухне устанавливается очень большое количество мебели в сочетании с немалым количеством электроприборов различной мощности. Во время грамотного разведения возникает немало проблем: следует учитывать размещение коммуникационных систем, выводить отдельные линии питания для высокомощных устройств (электроплиты, посудомоечной или стиральной машины), а также установить розетки и выключатели так, чтобы к ним сохранялся легкий практичный доступ. Огромный опыт строителей и пользователей привел к формированию условного стандарта размещения электрических узлов на кухне с делением на три уровня:

  1. Нижний уровень – 10-15 см от пола. На этой высоте устанавливаются розетки для тех электроприборов, которые планируется включать в сеть на продолжительное время. Например стиральной или посудомоечной машины, измельчителя отходов, холодильника, электроплиты и т.п. Такое расположение дает два преимущества: шнуры, с которыми не нужно часто контактировать, не провисают у стен и не мешают, но при этом остаются в относительно свободном прямом доступе.
  2. Второй уровень – 100-130 см от пола. На этой высоте располагают выключатели света и розетки для приборов, которые стоят на столах или рабочих поверхностях: блендера, тостера, чайника, микроволновки, мультиварки и т.п. Точная высота зависит от конфигурации кухонной мебели. Надо, чтобы розетки находились чуть выше над столешницей, чтобы в них удобно было подключать вилки этой техники.
  3. Условный третий уровень, располагающийся на высоте 2-2,5 метров от пола. Здесь должны быть розетки для включения вытяжки и подсветки для рабочей зоны. Это позволяет без проблем подключить оборудование со шнурами любой длины. Интерьер на кухне эти розетки не портят, потому что их практически не видно за мебелью.

Дополнительным преимуществом этого способа организации электрической сети является распределение устройств по стене. На кухне может находиться большое количество электроприборов. Они могут постоянно, или периодически включаться в сеть, а некоторые из них нужно еще и питать от отдельной ветки. Вынесение некоторых розеток в невидимую зону делает их менее броскими.

Ванная комната

Принцип размещения розеток в ванной комнате и туалете, в основном, не отличается от того, как они будут размещены во всей квартире. Главным критерием здесь все-таки является безопасность. Поэтому большее внимание нужно уделять тому, насколько инсталляция готова к эксплуатации в условиях повышенной влажности. А саму закономерность расположения приборов нужно выбирать с учетом функциональности, удобства и личных предпочтений. Как правило, оптимальной высотой считаются стандартные 60 см, но для стиральной машины может иметь смысл поставить отдельную розетку ниже.

Обратите внимание, что 60-сантиметровый отпуск в помещениях с высокой влажностью применим не только к высоте от пола, но и расстоянию от водных коммуникаций. При наличии водонагревателя, установленного в ванной комнате, ему, как и стиральной машине, можно отвести отдельную питающую розетку, расположенную рядом. Электрики, как правило, сегодня используют высоту 1,5 метра от пола для бойлеров и вытяжек, 1 метр – для электробритвы, фена или плойки и ниже 1 метра – для стиральной машины.

О выключателях света в ванной комнате или туалете разговор не идет. Его по правилам ПУЭ выносят за пределы комнаты. Например в коридор или прихожую.

В спальной

В спальных, детских и других комнатах выключатели и розетки следует располагать исходя из их необходимости в конкретных местах и комфорта использования. «Классической» схемой считается, когда парные инсталляции розетка+выключатель устанавливаются по обе стороны от двуспальной кровати. Это позволяет легко подключать приборы небольшой мощности (заряжать телефон, например) и легко регулировать освещение. Устройства могут быть как на одинаковой, так и на разной высоте. Обратите внимание, что на небольшой высоте (около 30 см от пола) нужно разместить розетку для пылесоса – из этого места его шнур должен легко тянуться в любом направлении. Источник питания для компьютерной техники должен, соответственно, располагаться возле рабочего стола, учитывая, что для неё одной розетки будет недостаточно.

В данном случае европейский стандарт как нельзя кстати. Аккуратные розетки, словно не решающиеся вмешаться во внешний вид комнаты, сочетаются не только с современными стилями. А тем, кто боится низких розеток из-за любопытства детей, следует обратить внимание на устройства со специальными заглушками и крышками, исключающими травмирование.

Во всех случаях главными ориентирами в выборе места расположения приборов являются безопасность и комфорт. Вторым, пожалуй, иногда можно жертвовать в пользу дизайна, однако первый фактор всегда имеет ключевое значение.


Высота розеток от пола

Во время замены электропроводки надо решить, какой будет высота розеток от пола. Именно так — решить, потому что жестких нормативов и стандартов нет. 

На какой высоте ставить розетки и выключатели решать вам

На какой высоте ставить розетки и выключатели решать вам

На какой высоте могут быть

Содержание статьи

Норм и стандартов, регламентирующих расположение розеток и выключателей, в комнатах и помещениях общего назначения нет. Есть только ограничения по максимальной высоте для розеток — не выше 1 метра от пола, а также нормативы, которые касаются разводки электропроводки в помещениях со сложными условиями эксплуатации. В домах и квартирах — это ванные комнаты.

Так все-таки, на какой высоте установить розетки? Есть два варианта:

  • Использовать стандарт, принятый в СССР — розетки на высоте 90-100 см от пола, выключатели — на 150-170 см.
  • Применить евростандарт. Хотя это понятие относительное — в разных странах их ставят на разной высоте. Но чаще всего розетки в 30-40 см от пола, выключатели — 80-90-100 см.
    Какой из стандартов использовать - ваш выбор

    Какой из стандартов использовать — ваш выбор

Где расположить выключатель

С выключателями определиться проще. Их надо поставить так, чтобы большинству членов семьи было удобно пользоваться. Комфортно включать/выключать свет опущенной рукой. Опускаете руку, отмечаете уровень ладони. Тут и могут располагаться клавиши. Такое расположение оптимально и для детей. До этого уровня они могут дотянуться уже в 3-4 года. То есть, взрослым не надо будет ходить включать ребенку свет, если он захочет поиграть или сходить, например, в туалет.

Но это — далеко не единственный вариант. В спальне, например, можно установить проходные выключатели. Они позволяют управлять светом из нескольких точек. В этом случае один выключатель ставят возле двери и один-два возле кровати. Так можно будет отключить свет не вставая. Очень удобно. Высота установки такого выключателя — где-то на уроне матраса сбоку от кровати.

Высота розеток от пола в спальне

Высота розеток от пола в спальне

Выбираем место для розеток в комнатах

Выбрать место для установки розеток сложнее. Их можно располагать хоть на уровне пола. Кстати, есть напольные модели, проводка которым идет в специальном плинтусе с кабель-каналом. С точки зрения дизайна такая установка наиболее незаметна — они не бросаются в газа. Но вот с точки зрения эксплуатации — далеко не идеал. Чтобы вставить/убрать вилку, придется очень низко наклоняться или приседать. Молодым людям это хоть и неудобно, но не проблематично, а вот для людей в возрасте такое расположение может стать проблемой. Если в семье имеются немолодые люди, желательно чтобы высота розеток от пола была хотя-бы 30-40 см. Наклоняться и в этом случае придется, но наклон этот не идет ни в какое сравнение с предыдущим способом размещения. Это компромиссный вариант — и довольно удобно, и не очень бросается в глаза.

Возле стола высота розеток - над столешницей

Возле стола высота розеток — над столешницей

Но не все точки электропитания в комнатах нужно так устанавливать. Например, если возле рабочего стола высота розеток от пола 40 см или около того, каждый раз нырять под стол будет очень неудобно. В таком месте их лучше поставить на 10-15 см выше уровня столешницы. Вот это действительно удобно.

Монтаж и подключение интернет розеток описан тут.

Высота розеток на кухне

Проводка на кухне — это целая система. Во-первых, на каждый мощный прибор идет отдельная линия электропитания с установленным на ней автоматом защиты и УЗО. Таких приборов может быть до 10 штук (посудомоечная машина, духовой шкаф, электроплита, стиральная машинка, электрический водонагреватель, встраиваемая бытовая техника большой мощности). Эти розетки надо выводить в то место, где планируете ставить приборы.

Выделенные линии для мощных  электроприборов

Выделенная линия нужна на холодильник. Но причина тут не повышенна мощность потребления, а скачки напряжения, которые создает мотор холодильника при включении и выключении. Лучше чтобы другие приборы ощущали их по минимуму, а возможно это при наличии отдельной линии. Розетку для холодильника можно делать на любой высоте — хоть на 5 см от пола, хоть на уровне локтя (110-120 см).

Высота розеток на кухне для разной бытовой техники

Высота розеток на кухне для разной бытовой техники

Выделенная линия электропитания с УЗО и автоматом обязательна на газовый котел отопления. Для него требуется стабильное напряжение, и отдельная линия просто необходима. Располагать эту розетку надо с учетом того, что потребуется установка стабилизатора напряжения (если он не установлен на всю квартиру или дом). Лучший вариант — сбоку от котла. Справа или слева — это как позволяют обстоятельства.

Выбираем высоту в зависимости от подключаемого оборудования

Для встраиваемой бытовой техники высота розеток от пола — 10 см (это от пола до центра розетки, а от нижнего ее края — около 5 см). Их располагают на стене позади техники. Расположение такое, чтобы через цоколь можно было дотянуться. На этом же уровне ставят точку электропитания для стиральной машинки. Ее можно сделать и выше, если шкафчик для мойки без задней стенки.

Для подсветки и вытяжки розетки делают над шкафами. Их нижний край находится на 5- 10 см выше шкафов. Выключатель подсветки выводят на рабочую стенку, располагая его сразу под верхними шкафчиками.

Можно сделать таким образом. Основное - удобство эксплуатации

Можно сделать таким образом. Основное — удобство эксплуатации

Остальную мелкую бытовую технику ставят обычно на рабочем столе, соответственно подключать их удобно почти сразу над столешницей. Высота розеток от пола в этом случае — 110-120 см. Это будет около 15-20 см выше столешницы. Как раз так, как нам нужно. Если вы заказываете кухонный гарнитур нестандартной высоты, соответственно корректируйте и положение розеток.

Розетки для мелкой кухонной бытовой техники группируют по три-четыре штуки рядом. Это удобно при эксплуатации и более приемлемо при монтаже. Определяетесь, с какой техникой где будет удобно работать, считаете количество единиц, которые надо будет включить одновременно, добавляете одну-две «на всякий случай».  Это и будет требуемое количество розеток. Их высота — те же 15-20 см выше столешницы, то есть относительно пола будет 100-120 см.

 

В ванной

Второе проблемное для электрики помещение — ванная комната. Но проблемы тут другого характера — это повышенная влажность и возможность попадания воды. Чтобы понять, где ставить розетки в ванной, надо знать, где можно размещать бытовые приборы. Помещение ванной делят на зоны (смотрите фото).

Деление ванной на зоны

Деление ванной на зоны

Зона 0 — это самая большая вероятность попадания воды. Это области, непосредственно примыкающие к ванной, душевой кабине, раковине. В этой зоне можно ставить розетки только на 12 В. Но такое напряжение подают в частных домах крайне редко. Просто тут розетки не ставят вообще.

В зоне 1 допускается установка водонагревателей. В зоне 2 можно кроме бойлеров поставить вентиляторы, и светильники. А розетки должны стоять в зоне 3 — на расстоянии не менее 60 см от источника воды. Устанавливать надо специальные розетки и выключатели, степень защиты которых позволяет использовать их во влажных помещениях. Также обязательное условие — наличие заземления, автомата и УЗО с током утечки 10 мА.

Как можно расположить розетки в ванной

Как можно расположить розетки в ванной

Высота розеток от пола снова-таки не регламентируется, но имеет смысл ставить их повыше: чтобы минимизировать возможность попадания воды. Пусть даже розетки поставите специальные, с крышками,  — лучше перестраховаться.

Правила устройства электропроводки

При прокладке проводки к розеткам и выключателям необходимо соблюдать определенные правила:

Примерная высота розеток от пола в комнатах

Примерная высота розеток от пола в комнатах

Для чего такие строгости? Чтобы в любых условиях можно было понять, где и как проходит проводка. Если прокладывать ее произвольно — наискосок, по кратчайшему пути и т.п., через несколько лет никто не вспомнит, где и как проходят провода и вешая, например, новую полку, легко можно попасть в проводку. Придерживаясь этих нехитрых правил, вы всегда визуально сможете определить, где проходят провода — над розеткой или выключателем, независимо от того, какая их высота от пола.

На какой высоте устанавливать розетки и выключатели

В статье я расскажу, на какой высоте устанавливать розетки и выключатели в квартире. На какой высоте от предметов мебели и от уровня чистого пола они должны быть установлены. Как сделать правильную разметку для розеток и выключателей и на какие моменты обратить внимание.

Содержание:

Итак, прежде чем начать размечать розетки и выключатели в квартире необходимо определиться с той мебелью, которая будет установлена. На это нужно обратить особое внимание. При некачественном подходе к этому вопросу вы получите розетки за шкафами и выключатели за дверьми.

Если вопрос с расположением мебели решен, то приступим к рассмотрению вариантов, где устанавливать розетки и выключатели в квартире.

Первое, что необходимо сделать определить уровень чистого пола и проставить на всех стенах отметку на высоте 1 метр. Далее мы будем от неё отталкиваться, чтобы высота всех розеток и выключателей была на одном уровне.

На каком расстоянии устанавливать розетки от пола?

Жестких правил, которые регламентируют на каком расстоянии устанавливать розетки от пола нет. Есть некие стандарты. Так по современным «евростандартам» высота розеток от пола принимается равной 300 мм. Эта высота указана для розеток, которые не участвуют в подключении встроенных бытовых приборов и находятся в свободном доступе. Об «особенных» розетках дальше по тексту.

Есть заказчики в возрасте, которые не приемлют установку розеток на такой высоте. Из-за того, что к ним необходимо наклоняться. В этом случае логичнее сделать уровень установки розеток равным уровню выключателей от 800-900 мм от пола.

Подходите к стене и свободно опущенной рукой определяете высоту, на которой проще всего включать свет. Удобно на высоте 830 мм. Значит на этой высоте от пола необходимо установить все розетки и выключатели. Удобно на высоте 900 мм делаете один уровень на этой высоте.

Где устанавливать розетки в квартире

Вот небольшой перечень мест, где устанавливать розетки в квартире просто необходимо. Также необходимо соизмерять, сколько розеток должно быть в группе и может одновременно использоваться.

У меня был один заказчик, который подходил к этому вопросу исходя из «эстетики». «Ну, нет — одна розетка не смотрится, две нельзя ставить т.к. я не люблю четное число, три в самый раз, а лучше пять)))».

Во всем нужна мера и помните, что каждая дополнительно поставленная розетка обойдется вам денег. Особенно очень сильно ударит по карману если выбрать дорогие механизмы таких производителей как: Gira, ABB, Legrand, Siemens…

Где устанавливать розетки на кухне?

Кухня является самым энергонасыщенным местом в квартире. Розеток, которые находятся на «стандартной» высоте от пола 300 мм немного. Первое место, где необходимо установить розетку на кухне — при входе слева или справа. Эта розетка необходима для включения пылесоса. Если дверь открывается внутрь кухни, то необходимо учесть её ширину, чтобы при открытии она не закрывала розетку.

Далее на кухне необходимо произвести разметку розеток под бытовые приборы.

Самым мощным энергопотребителем является варочная поверхность под нее по центру выводим только кабель и оставляем. Розетку ставить нет необходимости. Она очень сильно выступает и от нее мало толку. К тому же большинство варочных поверхностей идут без вилки и кабель заводится напрямую. Кабель требуется 3*6 мм2 для однофазного ввода и 5*2,5 если у вас трехфазный ввод.

Розетку для холодильника, устанавливаем за холодильником по центру на высоте 100 мм от пола. В этом месте обычно у всех холодильников располагается компрессор, а не радиатор.

Розетку для духового шкафа устанавливаем по центру на высоте 100 мм при стандартной компоновке кухни.

Розетку для посудомоечной машинки необходимо устанавливать под мойкой на высоте 300 мм от пола. И лучше всего двойную. Под мойкой возможно вы подключите еще измельчитель для отходов или фильтр с насосом, повышающим давление. А может небольшой водонагреватель.

Розетку под вытяжку устанавливаем на высоте 2100 мм по центру плиты и отступая от него на 40 мм влево или вправо. Такое расположение позволит нам не попасть на воздуховод.

Для подключения остальных бытовых приборов розетки располагаем над столешницей, высота 1100 мм

Где устанавливать розетки в спальне?

В спальне устанавливаем розетки по обе стороны от кровати на высоте 700 мм. При таком расположении они будут над тумбочками. Эти розетки нужны для зарядки телефона и для подключения торшеров.

Также розетку следует установить при входе отступив на ширину двери если она открывается внутрь для пылесоса.

Розетки для телевизора устанавливаем на высоте 1200-1400 мм напротив кровати по центру от её оси. Для телевизора желательно устанавливать розетку 220 В, ТВ и IP.

Также не забываем установить розетки, где будет рабочий стол. Лучшее место будет справа от окна. Количество розеток здесь может достигать пяти под столом одна IP и 3-4 220 В. Хотя бы две над столом — для подключения ноутбука, телефона.

Где устанавливать розетки в ванной?

Для стиральной машины высота возможна в двух вариантах первый вариант, когда розетка будет спрятана на постоянной основе или же когда к ней есть постоянный доступ и она находится над стиральной машинкой. Высота 750 и 1050 мм соответственно.

Есть требование ГОСТ, которое регламентирует, что розетки должны устанавливаться не ближе 600 мм от крана. Также их не следует располагать над ванной.

На какой высоте устанавливать выключатели?

Раньше во времена СССР высоту выключателей делали 150-170 см обосновывая это тем, что дети будут баловаться. Всего лишь три пять раз за свою жизнь ребенок это сделает, а потом им это станет обыденным и надоест. А вот включать со стула выключатель на высоте 170 см они будут лет до 10 или даже больше (спасибо тем родителям, которые заботятся о функциональности).

Высота выключателей выбирается в диапазоне 800-900 мм. Как определить комфортную высоту выключателей. Просто подходите к дверному проему и свободно опущенной рукой определяете наиболее удобное для вас расположение.

Если у вас большая семья. Возьмите среднее значение 850 мм от уровня чистого пола.

Выключатели устанавливать необходимо отступив от чернового проема двери 150-200 мм. Если отступить меньше, то при установке дверных наличников рамка выключателя будет наезжать на него. Выбирайте одно расстояние для всех выключателей.

Выключатели также следует располагать на стороне, где у вас ручка двери, а не на противоположной. Чтобы, открывая дверь одной рукой, второй вы могли включать/выключать свет.

Надеюсь, статья была полезна для вас. Теперь, после прочтения вопрос: На какой высоте устанавливать розетки и выключатели? — решен окончательно если нет задавайте вопросы в комментариях.

Добавляйте статью к себе в закладки и делитесь с друзьями. Готов ответить на ваши вопросы.

Оптимальная высота установки розеток и выключателей

Ремонт квартиры

Прежде всего, хочется подчеркнуть, что в российском строительстве нет каких либо документов, строго указывающих на общее число и положение розеток и выключателей в загородном доме или городской квартире.

Существует лишь одни регламент касающийся данной проблемы — это – СП 31-110-2003 – в нем указано, что выключатели лучше располагать возле двери с края где находится ручка, ориентировочное расстояние от пола — до одного метра, а розетки – практически на каком угодно участке на такой же высоте. Кроме этого ПУЭ, описывают, условия техники безопасности, которых необходимо придерживаться во время монтажных работ.

Содержание

  1. Стандарты высоты розеток и выключателей
  2. Правила подбора высоты выключателей и розеток

 

К примеру, выключатели советуют располагать на поверхности стены от края двери, где находится ручка, на высоте до ста сантиметров, также не возбраняется монтировать их около потолочной поверхности с выносным тумблером в виде длинного шнура, наименьшее расстояние от деталей электронных приборов, розеток и выключателей до газовых труб обязано составлять не менее пятьдесят сантиметров.

В квартирных помещениях ванных комнат и санузлов, а также в отелях, позволяется монтаж розеток в зоне 3, подключаемых к электросети через специальные защищенное оборудование или разделительные трансформаторы, учитывающие ток дифференциального плана, меньше 30 мА. Все выключатели и розетки обязаны устанавливаться не ближе шестидесяти сантиметров от двери душевой кабины.

 

Стандарты высоты розеток и выключателей

На данный момент стал популярен, — «евро вариант», где высота розеток от пола равна тридцати сантиметрам, а высота выключателей соответственно девяносто сантиметров. Однако в теории, данного «евро стандарта» регламентирующего высоту установки розеток и выключателей нет, данное понятие вошло в нашу жизнь совместно с широко распространенным термином «евроремонт», вытеснив предыдущий «советский стандарт», согласно которого, розетки монтировались на промежутке девяносто сантиметров от пола, а выключатели располагались примерно на высоте плеч.

У этих обоих «стандартов» имеются свои достоинства и недостатки, например «советский» метод установки, выключателей множество обывателей до сих пор называют максимально удобным. Поскольку выключатель, расположенный на видном месте, не мешает поставить по соседству предметы мебели, которые не будут его закрывать, и что немало важно данный способ работает лучше для защиты детей.

Однако «евро стандарт» можно отнести к максимально эргономичному варианту, поскольку он дает управлять световым потоком, вовсе не поднимая рук. К штепсельным розеткам, установленным на девяносто сантиметров от пола согласно «советского стандарта», комфортнее подключать электрические устройства, поскольку нет надобности низко наклоняться, однако если устройство не нужно часто отключать от сети и оно находится всегда в одной и той же зоне, удобнее будет расположение розетки внизу, что позволяет спрятать от посторонних глаз силовые кабели.

 

 Правила с помощью которых можно правильно подобрать высоту установки выключателей и розеток, а также их расположение

— в первую очередь, нужно прикинуть какая, и где будет располагаться мебель, а также электрическая бытовая техника в комнате, для наглядности оптимально нарисовать план-схему в правильных пропорциях, на которой обозначить все предметы мебели и электрооборудование, которое необходимо подключать к электрической сети.

— Потом укажите все розетки (электрические, телевизионные, телефонные и компьютерные), желательно сделать небольшой запас.

— Розетки для приборов не меняющих своего расположения, (телевизор, системный блок и.так далее) устанавливать предпочтительно так, чтоб к ним был постоянный доступ, но вместе с этим, лучше если они будут скрываться за этой техникой.

— Розетки для непостоянного применения, установленные в открытых зонах стенных конструкций, оптимально расположить на единой высоте – тридцать сантиметров от поверхности пола, их количество необходимо подобрать с учетом того, чтоб бытовой пылесос, мог дотягиваться до любой комнаты.

высота розеток и выключателей от пола

— Розетки расположенные над компьютерным столом, комодом, тумбочкой и т.д. оптимально установить на высоте 10-18 см от мебельной поверхности.

— Для того чтобы грамотно подобрать высоту монтажа выключателя, для начала необходимо определить в какую сторону будет осуществляться открытие дверного полотна в этом помещении и установить выключатель с того края дверной коробки, где находится ручка. На высоте от пола примерно 75-95 см, смотря какой у вас рост, то есть это расстояние определяется на практике.

— Положение выключателей, сильно привязано к виду комнаты, так, к примеру, в узком коридоре или на лестничном пролете, обычно их монтируют на старте и на финише, в спальной комнате или гостиной, оптимально установить выключатели возле входа в помещение, а так же у спального места, для контроля за освещением лежа.

Высоту выключателей подбирайте по тем же правилам, беря в расчет из какого положения они станут чаще использоваться, другими словами, если это у выхода из комнаты, то берем высоту 75-95ссм, учитывая ваш рост, а если возле спального места, то выключатель нужно расположить на такой высоте, чтобы можно было легко его достать вытянутой рукой.

— На тех участках, где Вам пока не известно, как будет расставлена мебель или электрические устройства, рекомендуем монтировать розетки на высоте тридцать сантиметров, а выключатели девяносто сантиметров от половой поверхности, чаще всего это самый оптимальный вариант высоты выключателей и розеток.

Применяя на практике данные простые рекомендации, здравомыслие и не забывая про элементарную безопасность, Вы способны найти наилучшее расположение и высоту розеток и выключателей в вашей квартире. Не забывайте простое правило, — лучше заранее все хорошо рассчитать и определить, чем потом переделывать все заново.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Высота выключателя от пола — твойдомстройсервис.рф

Во время ремонта и замены электропроводки возникает вопрос: какой должна быть высота розеток от пола? Как высоко ставить выключатели? Существуют ли какие-нибудь нормы, регламентирующие это?

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Существуют ли нормы

В современных квартирах чаще всего можно увидеть один из двух вариантов:

  • советский — выключатель на высоте 160-180 см, розетки — 90 см,
  • европейский — выключатель на уровне 90 см, розетки на высоте 30 или 90 см.

Никаких единых стандартов по размещению этого электрооборудования в квартирах нет. Существуют рекомендации СНиП и ПУЭ (Правил Устройства Электроустановок), но это только рекомендации, а не жесткие требования. Регламентируется расположение электророзеток и выключателей в тех местах, где их неправильная установка может быть опасна, например, в ванной, душевой или на кухне возле газопровода.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Важно только, чтобы высота розеток и выключателей была такой, чтобы не было опасности их повреждения и попадания в них воды. Поэтому где их устанавливать, в большинстве случаев решать вам.

«Евростандарт»

Таким названием обозначают расположение электрооборудования в новых домах с евроремонтом. Обычно выключатель располагается на высоте 90 см от пола, розетки — на высоте около метра и дополнительные на расстоянии 30 см от пола.

Никакими нормами это не регламентируется, просто этот вариант многими считается более удобным, чем советский, который был принят в более старых зданиях. Низко расположенным выключателем удобно пользоваться даже детям, а розетки, установленные близко к полу, позволяют прятать провода и удобно располагать технику с короткими шнурами питания.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Также существует американский стандарт, согласно которому

  • розетки устанавливают на 30,5-41 см от уровня пола, рабочих поверхностей,
  • расстояние между ними — 180 см, считая от дверного проема.

Рекомендации ПУЭ

Правила устройства электроустановок рекомендуют размещать выключатели на высоте не более метра. Если нужно установить его выше, желательно предусмотреть возможность управления им с помощью шнура.

ПУЭ регламентирует установку электророзеток в ванных и душевых, а также их размещение относительно газопровода.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

  • От двери душевой электрические розетки должны находиться на расстоянии не меньше 0,6 м.
  • Запрещено их устанавливать в банях, саунах, ванных, душевых, кроме душевых и ванных в квартирах и гостиничных номерах.
  • От газопроводов электрооборудование помещают на расстоянии не менее 0,5 м.
  • Розетку в ванной подключают через аппарат УЗО (устройство защитного отключения).
  • Каждая группа электророзеток в квартире по правилам также должна иметь свое УЗО.

Требования ГОСТ и СП (Сводов правил)

Расстояние от розетки до двери душевой кабинки, согласно ГОСТу, тоже должно быть не менее 0,6 м.

Устанавливать розетки в квартирах и домах необходимо с соблюдением следующих правил:

  • на каждые 4 м периметра жилой комнаты устанавливают одну электророзетку, а в коридорах — одну на каждые 10 кв.м площади.
  • расстояние до кондиционеров и электроплит не регламентируется,
  • в частном и одноквартирном доме количество электророзеток определяется заказчиком (владельцем).

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Рекомендации для разных комнат

Кухня

На кухне находится много бытовой техники, поэтому розеток должно быть достаточно, чтобы не приходилось включать приборы, особенно мощные, через удлинитель. Традиционно их размещают на трех уровнях: 10-15 см, 110-120 см и 200-250 см от пола.

Для приборов, которые располагаются на столе или на других рабочих поверхностях, то есть для микроволновки, тостера, мультиварки и подобной малогабаритной техники, розетки ставят на высоте 20 см от рабочей поверхности или 110-120 см от уровня пола. Этот уровень обусловлен габаритами кухонных гарнитуров, столешницы которых имеют обычно высоту 0,9 м.

Возле раковины электророзетки желательно установить с защитными крышками. От мойки их делают на расстоянии около 80 см.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Для стиральных и посудомоечных машин и холодильников — 10-20 см от пола.

Розетки для кухонной вытяжки и светильников, встроенных в мебель, располагают в 2-2,5 м от пола, от центра вытяжки при этом должно быть не меньше 20 см. Расположенные на таком уровне электророзетки не видно с пола, они прячутся за шкафчиками, а чтобы добраться до них, достаточно встать на стул. Это удобно, так как пользуются ими не очень часто.

Розетки для встроенной техники обычно ставят на высоте 0,3-0,6 м от пола, не нужно устанавливать их непосредственно за техникой, чтобы к ним оставался свободный доступ. Обычно для этого выпиливают задние стенки шкафчиков и тумб, но в современной мебели есть цоколь высотой около 12 см. Удобно поместить розетки именно в нем, это примерно 10 см от пола.

На кухне необходимо разместить электророзетки для приборов таким образом, чтобы не возникало перегрузки. Если установлены стиральная и посудомоечная машина, их можно подключить к одному УЗО, но нежелательно включать их одновременно. Для холодильника нужна отдельная линия с заземлением, не стоит подключать его через удлинитель.

Примерная схема расположения розеток на кухне показана на рисунке. Если позволяет место, предусмотрите дополнительные в углах, над обеденным столом, а если на кухне будет телевизор, то там, где он будет стоять.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Ванная

Влажность в ванной всегда повышена, поэтому здесь используется электрооборудование с усиленной защитой от влаги — не меньше IP44, электророзетки должны иметь брызгозащитную крышку. Выключатели обычно устанавливаются не внутри, а снаружи ванной комнаты.

Согласно Правилам установки электрооборудования, от двери душевой кабинки розетки должны находиться не менее чем в 60 см, такое же расстояние соблюдается и от раковины.

Высоту от пола выбирают любую удобную, но в ванной нельзя ставить электророзетки на высоте меньше 15 см от пола, чтобы в них не попадала вода во время возможной протечки.

Для разных приборов рекомендуется высота:

  • 1 м — для стиральной машины,
  • 1,8 м — для электрического водонагревателя,
  • 1,1 м — дополнительная розетка для бритвы, фена, электрической зубной щетки, здесь важно, чтобы вам было удобно пользоваться этими приборами.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Спальня

В спальне удобно поставить выключатели общего освещения по обе стороны от двуспальной кровати на высоте 0,7 м, чтобы или можно быть пользоваться не вставая. Также рядом ставят розетки, в которые можно включить лампы или ночники, стоящие на тумбочках, или поставить на зарядку телефон.

Пригодится и еще одна на высоте 0,15-0,2 м над туалетным столиком для подключения фена, плойки. Если спальня выполняет и другие функции, розеток понадобится больше.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Другие комнаты

Если в комнате находится рабочий, письменный или компьютерный стол, то розеток должно быть достаточно, чтобы разместить всю необходимую технику и настольную лампу. Их устанавливают на высоте 0,15-0,2 м над столешницей и 30 см над полом. Для компьютера, телевизора, принтера и подобной стационарной техники розетки лучше размещать за ней. Это нужно учесть, когда вы будете разрабатывать план размещения этого электрооборудования.

В длинном коридоре желательно поставить выключатели на обоих его концах. При установке выключателя возле двери учитывайте, в какую сторону она открывается.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Схема размещения

Предусмотреть место установки каждой розетки и выключателя следует еще до начала ремонтных работ. Необходимо составить схему, где будут указаны все электроустановки, каналы для проводов. Это поможет вам избежать ситуации, когда выключатель оказался за шкафом или провод не дотягивается до электророзетки.

На плане нужно указать

  • места, где проходят водо- и газопроводы,
  • окна и двери,
  • расстановку всей мебели,
  • расположение бытовой техники с наименованиями,
  • пути прохождения электропроводки по стенам,
  • все розетки, в том числе телефонные, кабель интернет.
  • Все это необходимо распланировать до начала штробления каналов в стенах.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Розетки и выключатели в различных помещениях

В помещениях различного назначения существуют свои рекомендации ПУЭ по размещению электрооборудования.

  • В производственных помещениях розетки делают на высоте 0,8-1 м от пола и на высоте 1,5 м, если провода подводятся сверху.
  • В детских учреждениях — розетки и выключатели на высоте от 1,8 м.
  • В других помещениях розетки устанавливают на высоте не более 1 м, выключатели — от 80 до 170 см.

Высота выключателя от пола

Высота выключателя от пола

Заключение

Размещение розеток и выключателей — в большей степени дело удобства. Расстояние от пола не нормируется строго, но регламентируются другие моменты, такие как расстояние от душевых, раковин, газопроводов, от пола в ванной, связанные с электробезопасностью. Перед тем как располагать электроустановки, желательно составить схему, чтобы после завершения ремонта не было неприятных сюрпризов.

  • Нагревательный кабель для теплого пола

  • Кабель-канал: размеры, характеристики

  • Виды кабель-каналов с розетками

  • Кабель-канал «Legrand»

Основные характеристики выключателя

Основные характеристики автоматического выключателя:

  • Его номинальное напряжение Ue
  • Его номинальный ток In
  • Диапазон регулировки уровня тока срабатывания для защиты от перегрузки (Ir [1] или Irth [1] ) и для защиты от короткого замыкания (Im) [1]
  • Его номинальный ток отключения при коротком замыкании (Icu для промышленных выключателей; Icn для выключателей бытового типа).

Номинальное рабочее напряжение (Ue)

Это напряжение, при котором автоматический выключатель рассчитан на работу в нормальных (невозмущенных) условиях.

Автоматическому выключателю также присваиваются другие значения напряжения, соответствующие возмущенным условиям, как указано в разделе «Другие характеристики автоматического выключателя».

Номинальный ток (In)

Это максимальное значение тока, которое автоматический выключатель, оснащенный указанным реле максимального тока, может выдерживать неопределенное время при температуре окружающей среды, указанной изготовителем, без превышения установленных температурных пределов токоведущих частей.

Пример

Автоматический выключатель, рассчитанный на In = 125 A для температуры окружающей среды 40 ° C, должен быть оборудован соответствующим образом откалиброванным реле максимального тока (настроено на 125 A). Однако тот же автоматический выключатель можно использовать при более высоких значениях температуры окружающей среды, если он соответствующим образом «понижен». Таким образом, автоматический выключатель при температуре окружающей среды 50 ° C может выдерживать только 117 A в течение неограниченного времени или, опять же, только 109 A при 60 ° C, при соблюдении указанного температурного предела.

Таким образом, снижение номинальных характеристик автоматического выключателя достигается за счет уменьшения уставки тока отключения его реле перегрузки и соответствующей маркировки выключателя.Использование отключающего устройства электронного типа, разработанного, чтобы выдерживать высокие температуры, позволяет автоматическим выключателям (со сниженными номинальными характеристиками) работать при температуре окружающей среды 60 ° C (или даже 70 ° C).

Примечание. In для автоматических выключателей (в IEC 60947-2) обычно равно Iu для распределительного устройства, Iu — это номинальный непрерывный ток.

Типоразмер рамы

Автоматическому выключателю, который может быть оснащен расцепителями максимального тока с различными диапазонами настройки уровня тока, назначается номинал, который соответствует максимальному устройству отключения с настройкой уровня тока, которое может быть установлено.

Пример

Автоматический выключатель Compact NSX630N может быть оснащен 11 электронными расцепителями от 150 до 630 А. Номинал автоматического выключателя 630 А.

Уставка тока срабатывания реле перегрузки (Irth или Ir)

Помимо небольших автоматических выключателей, которые очень легко заменяются, промышленные автоматические выключатели оснащены съемными, т. Е. Заменяемыми реле максимального тока. Более того, чтобы адаптировать автоматический выключатель к требованиям цепи, которую он контролирует, и избежать необходимости прокладки кабелей слишком большого размера, реле отключения обычно регулируются.Уставка тока срабатывания Ir или Irth (обычно используются оба обозначения) — это ток, выше которого сработает автоматический выключатель. Он также представляет собой максимальный ток, который автоматический выключатель может выдерживать без отключения. Это значение должно быть больше максимального тока нагрузки IB, но меньше максимально допустимого тока в цепи Iz (см. Главу «Размеры и защита проводов»).

Реле теплового срабатывания обычно регулируются в пределах от 0,7 до 1,0 от In, но когда для этого режима используются электронные устройства, диапазон регулировки больше; обычно 0.4 к 1 разу В.

Пример

(см. рис. h37)

Автоматический выключатель NSX630N, оборудованный реле максимального тока Micrologic 6.3E на 400 А, установленным на 0,9, будет иметь уставку тока отключения:

Ir = 400 x 0,9 = 360 А

Примечание: Для автоматических выключателей, оборудованных нерегулируемыми реле максимального тока, Ir = In. Пример: для автоматического выключателя iC60N на 20 А,

Ir = In = 20 А.

Рис. H37 — Пример автоматического выключателя Compact NSX630N с номиналом 400 А от Micrologic, настроенным на 0.9, чтобы получить Ir = 360 A

Уставка тока срабатывания реле короткого замыкания (Im)

Реле отключения при коротком замыкании (мгновенного действия или с небольшой задержкой по времени) предназначены для быстрого отключения выключателя при возникновении высоких значений тока повреждения. Их порог срабатывания Im равен:

  • Либо фиксируется стандартами для отечественных выключателей, например IEC 60898 или
  • Указано производителем для автоматических выключателей промышленного типа в соответствии с соответствующими стандартами, в частности, IEC 60947-2.

Для последних автоматических выключателей существует большое количество отключающих устройств, которые позволяют пользователю адаптировать защитные характеристики автоматического выключателя к конкретным требованиям нагрузки (см. Рис. h38, Рис. h39 и Рис. h40).

Рис. H38 — Диапазоны тока отключения устройств защиты от перегрузки и короткого замыкания для выключателей низкого напряжения

Тип реле защиты Защита от перегрузки Защита от короткого замыкания
Бытовые выключатели IEC 60898 Термомагнитный Ir = In Низкое значение
тип B
3 In ≤ Im ≤ 5 In
Стандартная настройка
тип C
5 In ≤ Im ≤ 10 In
Цепь высокой уставки
тип D
10 In ≤ Im ≤ 20 In [a]
Модульные промышленные автоматические выключатели [b] Термомагнитный Ir = In
фиксированный
Низкая настройка
тип B или Z
3.2 In ≤ фиксированный ≤ 4,8 дюйма
Стандартная настройка
тип C
7 In ≤ фиксированный ≤ 10 In
Высокая уставка
тип D или K
10 In ≤ фиксированная ≤ 14 In
Промышленные выключатели [b]

IEC 60947-2

Термомагнитный Ir = фиксированный Фиксированное: Im = от 7 до 10 дюймов
Регулируемый:
0,7 In ≤ Ir ≤ In
Регулируемый:

  • Низкое значение: от 2 до 5 дюймов
  • Стандартная настройка: от 5 до 10 дюймов
Электронный Длительная задержка
0. 1 2 Для промышленного использования стандарты IEC не определяют значения. Вышеуказанные значения даны только как общеупотребительные.

Рис. H39 — Кривая отключения термомагнитного выключателя

Ir : Уставка тока срабатывания реле перегрузки (тепловая или с большой задержкой)
Im : Уставка тока срабатывания реле короткого замыкания (магнитная или короткая задержка)
Ii : Мгновенное срабатывание реле короткого замыкания текущая настройка.
Icu : Отключающая способность

Рис. H40 — Кривая отключения автоматического выключателя с усовершенствованным электронным расцепителем

Автоматический выключатель с изоляцией

Автоматический выключатель пригоден для разъединения цепи, если он соответствует всем условиям, предписанным для разъединителя (при его номинальном напряжении) в соответствующем стандарте. В таком случае он называется выключателем-разъединителем и маркируется на его лицевой стороне символом

К этой категории относятся все распределительные устройства Acti 9, Compact NSX и Masterpact LV линейки Schneider Electric.

Номинальная отключающая способность при коротком замыкании (Icu или Icn)

Отключающая способность низковольтного выключателя по току короткого замыкания связана (приблизительно) с cos φ петли тока короткого замыкания. Стандартные значения для этого отношения установлены в некоторых стандартах.

Номинальный ток отключения при коротком замыкании выключателя — это наивысшее (ожидаемое) значение тока, которое выключатель может выключить без повреждения. Величина тока, указанная в стандартах, представляет собой действующее значение переменной составляющей тока повреждения, т.е.е. переходная составляющая постоянного тока (которая всегда присутствует в наихудшем случае короткого замыкания) предполагается равной нулю для расчета стандартизованного значения. Это номинальное значение (Icu) для промышленных выключателей и (Icn) для выключателей бытового типа обычно выражается в кА, действующее значение.

Icu (номинальная предельная отключающая способность sc) и Ics (номинальная рабочая отключающая способность sc) определены в IEC 60947-2 вместе с таблицей, связывающей Ics с Icu для различных категорий использования A (мгновенное отключение) и B (с выдержкой времени). отключение), как описано в разделе Другие характеристики автоматического выключателя.

Испытания для подтверждения номинального напряжения Отключающая способность автоматических выключателей регулируется стандартами и включает:

  • Рабочие последовательности, состоящие из последовательности операций, т.е. замыкание и размыкание при коротком замыкании
  • Сдвиг фаз тока и напряжения. Когда ток находится в фазе с напряжением питания (cosφ для цепи = 1), прерывание тока легче, чем при любом другом коэффициенте мощности. Прерывание тока при малых значениях запаздывания cosφ значительно труднее; схема с нулевым коэффициентом мощности (теоретически) является наиболее обременительным случаем.

На практике все токи короткого замыкания в энергосистеме имеют (более или менее) отстающие коэффициенты мощности, и стандарты основаны на значениях, которые обычно считаются репрезентативными для большинства энергосистем. Как правило, чем выше уровень тока повреждения (при заданном напряжении), тем ниже коэффициент мощности петли тока повреждения, например, вблизи генераторов или больших трансформаторов.

На рисунке h41 ниже, взятом из IEC 60947-2, приведены стандартизованные значения cos φ для промышленных автоматических выключателей в соответствии с их номинальным значением Icu.

  • После последовательности открытия — выдержки времени — замыкания / размыкания для проверки емкости Icu выключателя проводятся дальнейшие испытания, чтобы убедиться, что:
    • Устойчивость к диэлектрику
    • Отключение (изоляция) исполнения и
    • Тест не повлиял на правильную работу защиты от перегрузки.

Рис. H41 — Icu, связанное с коэффициентом мощности (cosφ) цепи тока короткого замыкания (IEC 60947-2)

Icu cosφ
6 кА 0. 1 2 3 Уставки уровня тока, которые относятся к токовым тепловым и «мгновенным» магнитным расцепителям для защиты от перегрузки и короткого замыкания.

.

NBA 2K20 MyCareer Builds Guide — Лучшие сборки, лучшие образцы, советы

С выпуском каждой новой игры NBA 2K одна из самых захватывающих вещей, которых с нетерпением ждут каждый игрок, — это создание новых сборок MyCareer. То же самое и с NBA 2K20.

Однако, не имея надлежащих знаний и понимания того, какое телосложение, статистику и архетип вам следует выбрать, в сочетании с тем фактом, что система сборки NBA 2K изменяется почти каждый год, может быть сложно создать лучшую сборку, на которую вы можете.

NBA 2K20 позволяет вам выбрать свою сборку из некоторых предустановок, но гораздо лучше сделать свою собственную.

В режим было внесено много изменений, и хотя основная механика может быть такой же, это определенно помогает узнать, какие Телосложение, Архетип и характеристики вы должны использовать для своих сборок.

В нашем Руководстве по сборкам MyCareer учтены все новые изменения в версии игры этого года и даны советы и подсказки, которые помогут привлечь в игру нужного игрока.

В этом руководстве NBA 2K20 MyCareer Builds Guide мы познакомим вас со всеми различными характеристиками, которые вам понадобятся, чтобы выбрать правильного игрока для каждой из различных позиций в игре.

NBA 2K20 Сборки MyCareer

Как вы, наверное, уже знаете, при создании билда нужно помнить, какую роль вы хотите, чтобы ваш персонаж играл на площадке.

Для этого вы должны тщательно выбрать их рост, вес, размах крыльев, атрибуты, навыки и значки в соответствии с их положением.Но не волнуйтесь. Мы уже тщательно отобрали для вас всю вышеперечисленную статистику для каждой позиции.

Лучшие сборки разыгрывающего защитника

Следующие 3 сборки, я считаю, помогут вам создать самые сильные архетипы для этой конкретной должности. Разыгрывающий — это, по сути, игрок, который руководит атакой команды, поэтому вам нужны сборки, которые помогут вам выполнять свои обязанности в качестве разыгрывающего.

  • Сборка 1 (наступательная угроза) :

Распределение навыков : для этой конкретной сборки, поскольку вам нужно будет возглавить атаку, выберите круговую диаграмму, которая отображает наибольшую статистику стрельбы и игры, выше, чем результативность и защита.

Физический профиль : Поскольку вам нужно быть впереди, наличие физического профиля, который подчеркивает ловкость выше силы и вертикальности, будет наиболее полезным. Это поможет вам легче обойти защитников.

Атрибуты / потенциал :

  • Чистовая обработка:
    • Автостоянка: 77
    • Данк: 69
    • Крупным планом: 85
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 84
    • Трехочковый выстрел: 84
    • Свободный бросок: 90
    • Пост выцветание: 86
  • Организация игр:
    • Пост-контроль: 77
    • Обработка мяча: 88
    • Точность паса: 88
  • Оборона:
    • Защита периметра: 73
    • Боковая скорость: 75
    • Украсть: 75
    • Блок: 38
    • Внутренняя оборона: 34

Физические свойства:

Body Shape практически для любой сборки не имеет значения.Это никак не влияет на вашу статистику. Следовательно, вы можете использовать все, что захотите: компактное, крепкое, все, что вы хотите, идеально подходит для каждого архетипа и построить

  • Высота: 6 футов 3 дюйма — Идеальная высота для этой сборки.
  • Вес : Этот на самом деле не имеет отношения к этой сборке. Имея худощавого игрока, вы немного ослабите внутреннюю защиту, но увеличите боковую скорость; наоборот, наличие более крупного игрока увеличит вашу защиту, но снизит боковую скорость.Решите для себя, от чего вы хотите отказаться. Однако вы можете пойти по средней дороге и выбрать что-то вроде 175 фунтов. для вашего персонажа.
  • Размах крыльев : 0 ’’ — Причина, по которой лучше иметь более короткие руки, состоит в том, что это еще больше увеличивает управляемость с мячом, что играет на ваших сильных сторонах (нарушение ваших навыков благоприятствует игре и стрельбе).

Приобретение:

Из вариантов, которые у вас есть, я рекомендую выбрать Shot up Shooter — позволяет наносить удары из глубины в ситуациях ловли и броска — или Shot Creator — более эффективен при отстреле при ведении мяча и может более легко избавиться от защитников.

Стрелковые значки:

  • Поймай и стреляй (золото)
  • Corner Specialist (Серебро)
  • Снайпер (Зал славы)
  • Горячий старт (серебро)
  • Быстрый розыгрыш (золото)
  • Расширитель диапазона (Зал славы)
  • Неутомимый стрелок (серебро)
  • Устойчивый стрелок (Серебро

Значки для разминки:

  • Лодыжки Breaker (HOF)
  • Димер (Серебро)
  • Этаж Общий (Серебряный)
  • Ручки на дни (Зал славы)
  • Быстрый первый шаг (золото)
  • Жесткие ручки (Зал славы)
  • Stop and Go (серебристый)
  • Unpluckable (Серебро)

Бейджи:

  • Acrobat (бронза)
  • Последовательный финишер (бронза)
  • Контактный финишер (бронза)
  • Неумолимый финишер (бронза)

Знаки защиты:

Распределение навыков : Для этой конкретной сборки я рекомендую выбрать круговую диаграмму, которая, как и в предыдущей сборке, подчеркивает игру и стрельбу, а не добивание и защиту!

Физический профиль : Как и в предыдущей сборке, гибкость имеет первостепенное значение.Однако вертикальность важнее силы. Поэтому выберите круговую диаграмму, у которой Agility на максимуме, затем следует Verticality, Strength должна быть на самом низком уровне.

Атрибуты / потенциал :

  • Чистовая обработка:
    • Крупным планом: 80
    • Автостоянка: 77
    • Данк: 69
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 84
    • Трехочковый выстрел: 84
    • Свободный бросок: 90
    • Пост выцветание: 86
  • Организация игр:
    • Точность паса: 88
    • Шаровая ручка: 88
    • Пост перемещений: 45
  • Оборона:
    • Внутренняя оборона: 50
    • Защита периметра: 73
    • Боковая скорость: 72
    • Украсть: 75
    • Блок: 58

Физические свойства:

Опять же, форма тела не имеет значения, выбирайте что хотите.

  • Высота : 6’4 ’’ — Вы можете сохранить большую часть своей маневренности, не жертвуя слишком многим другим.
  • Вес : 192 фунта. — Это увеличивает ваше ускорение, что подчеркивает ваши сильные стороны в ловкости.
  • Размах крыла : 0 ” — То же, что и в предыдущей сборке; это увеличивает ваши возможности обращения с мячом.

Takeover : Для этой конкретной сборки Shot Creator станет тем, что максимально эффективно использует все ваши атрибуты.

Знаки качества :

  • Контактный финишер (бронза)
  • Неутомимый финишер (серебро)

Знаки защиты :

  • Запугиватель (золотой)
  • Зажимы (серебристые)

Значки для организации игр :

  • Быстрый первый шаг (Зал славы)
  • Ручки на день (золото)
  • Лодыжки (золото)
  • Unpluckable (Серебро)
  • Создатель космоса (золото)
  • Димер (Золото)

Стрелковые значки :

  • Сложные выстрелы (Зал славы)
  • Расширитель диапазона (Зал славы)
  • Снайпер (Зал славы)
  • Быстрый розыгрыш (золото)
  • Устойчивый стрелок (золотой)
  • Гибкая версия (золото)
  • Поймай и стреляй (бронза)

Распределение навыков : В отличие от двух предыдущих сборок, для этой сборки вы должны выбрать круговую диаграмму, в которой упор делается на завершение и стрельбу, а не на создание игры и защиту!

Физический профиль : То же, что и сборка 2 nd ; Ловкость должна быть больше, чем вертикальность, которая должна быть больше, чем сила.

Атрибуты / потенциал :

  • Отделка:
    • Крупным планом: 69
    • Автостоянка: 87
    • Водительский данк: 82
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 81
    • Трехочковый выстрел: 80
    • Свободный бросок: 88
    • Пост выцветание: 70
  • Организация игр:
    • Точность паса: 82
    • Шаровая ручка: 82
  • Оборона:
    • Внутренняя оборона: 52
    • Защита периметра: 75
    • Боковая скорость: 72
    • Украсть: 77
    • Блок: 59
    • Отскок в защите: 63

Физические свойства:

  • Высота : 6’2 ’’ — Вы сможете увеличить скорость после 2 выстрелов.
  • Вес : 188 фунтов.
  • Размах крыла: 0 ’’ — Используйте минимально возможную длину, потому что это значительно увеличивает ваши характеристики, работая вместе с каждым изменением, которое вы сделали до сих пор.

Takeover : Shot Creator из-за того, насколько легко получить его во время матча.

Знаки качества :

  • Контактный финишер (Зал славы)
  • Неумолимый финишер (Зал славы)
  • Истребитель великанов (бронза)

Значки для организации игр :

  • Быстрый первый шаг (золото)
  • Unpluckable (Серебро)
  • Лодыжки (золото)
  • Space Creator (серебро)
  • Жесткие ручки (бронза)
  • Димер (Серебро)

Стрелковые значки:

  • Расширитель диапазона (Зал славы)
  • Снайпер (Зал славы)
  • Сложные выстрелы (Зал славы)
  • Quick Draw (Серебро)
  • Гибкий выпуск (бронза)
  • Устойчивый стрелок (серебро)

Знаки защиты :

  • Запугиватель (золотой)
  • Зажимы (золото)
  • Pick Dodger (золотой)

САМЫЕ ЛУЧШИЕ МАЛЕНЬКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Маленький нападающий — это тот, кто отвечает за набирание очков, защиту и выполнение функций вторичных или третичных подбирающих игроков.Несмотря на то, что он не такой высокий и здоровенный, как центральный или мощный нападающий, маленькие нападающие все же довольно большие по росту и ширине. Следующие 3 сборки покажут, как создавать лучшие архетипы, подходящие для различных стилей игры — разнообразных по структуре, но все они по-своему превосходны.

Распределение навыков : Для этой конкретной сборки я бы порекомендовал начать с выбора круговой диаграммы, которая отображает больше всего добивания и игры, в отличие от стрельбы и защиты. Поскольку вы несете ответственность за набирание очков, имеет смысл сделать их вашими сильными сторонами.

Физический профиль : Сбалансированный профиль принесет вам наибольшую пользу; вам понадобится ловкость, чтобы пройти через защитников, вам понадобится сила для игры, и вам понадобится вертикальность для завершения.

Атрибуты / потенциал :

  • Отделка:
    • Крупным планом: 90
    • Автостоянка: 86
    • Данк: 85
    • Данк стоя: 71
    • Крюк для столба: 77
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 72
    • Трехочковый выстрел: 62
    • Свободный бросок: 80
    • Пост выцветание: 82
  • Организация игр:
    • Точность паса: 86
    • Шаровая ручка: 78
    • Пост перемещений: 92
  • Оборона:
    • Внутренняя оборона: 50
    • Защита периметра: 71
    • Боковая скорость: 66
    • Украсть: 40
    • Отскок в защите: 41

Физические свойства:

  • Высота : 6’7 ’’ — Как раз то, что нужно для поддержания всех ваших характеристик.
  • Вес : 223 фунта.
  • Размах крыла: 8 ’’

Takeover : Slasher — Постурируйте защитников, дает вам высокую ловкость, которая хороша для инерции, и дает вам высокие способности к завершению, что облегчает противостояние защитникам.

Знаки защиты :

Значки для организации игр :

  • Лодыжка для лодыжки (Зал славы)
  • Димер (Зал славы)
  • Скоростной спуск (Зал славы)
  • Ручки дневные (Серебристые)
  • Quick First Step (Зал славы) — помогает в повышении скорости.
  • Stop and Go (Зал славы)
  • Техник после отжима (бронза)
  • Unpluckable (Серебро)

Знаки качества :

  • Acrobat (Зал славы)
  • Backdown Punisher (золотой)
  • Контактный финишер (Зал славы)
  • Dropstepper (золото)
  • Необычная работа ног (Зал славы)
  • Финишер Fastbreak (золотой)
  • Лоб Сити Финишер (бронза)

Стрелковые значки :

  • Поймай и стреляй (Серебро)
  • Угловой специалист (бронза)
  • Снайпер (Серебро)
  • сложных выстрелов (золото)
  • Quick Draw (Серебро)
  • Расширитель диапазона (золотой)

Распределение навыков : для этой сборки выберите круговую диаграмму, у которой Стрельба равна Защите; и то, и другое должно быть больше, чем Playmaking и Finishing.

Физический профиль : Физический профиль этого персонажа будет таким же, как и предыдущий; сбалансированная конструкция, в которой вертикальность, сила и ловкость равны друг другу.

Атрибуты / потенциал :

  • Отделка:
    • Крупным планом: 84
    • Автостоянка: 70
    • Данк: 70
    • Данк стоя: 64
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 79
    • Трехочковый выстрел: 77
    • Свободный бросок: 85
    • Пост выцветание: 59
  • Оборона:
    • Внутренняя оборона: 72
    • Защита периметра: 78
    • Боковая скорость: 74
    • Украсть: 79
    • Блок: 82
    • Отскок в атаке: 77
    • Отскок в защите: 86

Физические свойства:

  • Высота : 6’9 ’’ — Немного снизит вашу ловкость, но повысит ваши защитные характеристики.
  • Вес: 220 фунтов. — Еще больше снизит ловкость, но увеличит силу.
  • Размах крыла: 7 ’’

Takeover : Lockdown Defender.

Стрелковые значки :

  • Поймай и стреляй (золото)
  • Corner Specialist (Серебро)
  • Зеленая машина (серебро)
  • Расширитель диапазона (серебристый)
  • Кирка и Поппер (золото)
  • Быстрый розыгрыш (золото)

Знаки защиты :

  • Кирпичная стена (золото)
  • Зажимы (золото)
  • Карман для выбора (золото)
  • Pick Dodger (золотой)
  • Запугиватель (Зал славы)
  • Перехватчик (Серебро)
  • Протектор обода (серебристый)
  • Rebound Chaser (бронза)

Значки для организации игр :

  • Быстрый первый шаг (бронза)

Знаки качества :

  • Acrobat (Серебристый)
  • Контактный финишер (серебристый)
  • Неутомимый финишер (серебро)

Разбивка навыков : Эта сборка предназначена для улучшения ваших стрелковых способностей, мы хотим, чтобы вы были тем маленьким форвардом, который может делать все лучшие выстрелы; Имея это в виду, выберите круговую диаграмму, которая показывает, что Стрельба выше остальных.

Физический профиль : Чтобы улучшить свои навыки стрельбы, вам понадобится телосложение человека, который может быстро занять позицию, чтобы делать выстрелы, обходить защитников или кого-либо еще на пути — выберите круговую диаграмму, которая отображает ловкость как больше чем сила и вертикальность.

Атрибуты / потенциал :

  • Отделка:
    • Крупным планом: 75
    • Автостоянка: 60 ​​
    • Данк: 60
    • Данк стоя: 57
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 93
    • Трехочковый выстрел: 93
    • Свободный бросок: 92
    • Пост выцветание: 95
  • Организация игр:
    • Точность пасов: 65
    • Шаровая ручка: 65
  • Оборона:
    • Внутренняя оборона: 63
    • Защита периметра: 68
    • Боковая скорость: 60
    • Украсть: 69
    • Блок: 63
    • Отскок в атаке: 45
    • Отскок в защите: 59

Физические свойства:

  • Высота : 6’8 ’’
  • Вес: 185 фунтов.
  • Размах крыла : 8 ’’

Takeover : Spot Up Shooter

Стрелковые значки :

  • Поймай и стреляй (Зал славы)
  • Снайпер (Зал славы)
  • Сложные выстрелы (Зал славы)
  • Зеленая машина (золото)
  • Охотник на горячую зону (золото)
  • Quick Draw (Зал славы)
  • Расширитель диапазона (Зал славы)
  • Slippery Off-Ball (Зал славы)

Знаки защиты :

Значки для организации игр :

  • Ручки дневные (бронза)

Знаки качества :

  • Безупречный финишер (бронза)

ЛУЧШАЯ СТРЕЛЬБА СТРОИТЕЛЬСТВА

Позиция, с которой, я уверен, многие из вас знакомы, это позиция, на которой играл MVP баскетбола Майкл Джордан.Цель стрелка, как следует из названия, состоит в том, чтобы набрать очки и украсть мяч при защите. Для этих двух целей некоторые элементы следующих трех сборок будут очевидны.

  1. Сборка 1 :

Разбивка навыков : Мы стремимся к тому, чтобы стать снайпером, уделяя меньше внимания защитным аспектам стрелка и больше — подсчету очков. Для этого выберите круговую диаграмму, которая отображает наибольшее количество снимков.

Физический профиль : ловкость больше всего принесет пользу снайперу, поэтому в ваших интересах выбрать круговую диаграмму, которая отображает наибольшую гибкость, большую, чем вертикальность и сила.

Атрибуты / потенциал :

  • Отделка:
    • Крупным планом: 70
    • Автостоянка: 52
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 94
    • Трехочковый выстрел: 95
    • Свободный бросок: 95
    • Пост выцветание: 95
  • Организация игр:
    • Точность паса: 83
    • Шаровая ручка: 75
    • Пост перемещений: 74
  • Оборона:
    • Внутренняя оборона: 59
    • Защита периметра: 73
    • Боковая скорость: 70
    • Украсть: 74
    • Блок: 69
    • Отскок в защите: 70

Физические свойства :

  • Высота : 6’7 ’’
  • Вес : 180 фунтов. — наименьший возможный вес для этой позиции.
  • Размах крыла : 8 ’’

Takeover : Найди стрелка, чтобы поднять свои характеристики стрельбы еще больше.

Стрелковые значки :

  • Поймай и стреляй (Зал славы)
  • Снайпер (Зал славы)
  • Quick Draw (Зал славы)
  • Расширитель диапазона (Зал славы)
  • Зеленая машина (Зал славы)
  • сложных выстрелов (золото)
  • Охотник на горячую зону (золото)
  • Неутомимый стрелок (серебро)
  • Slippery Off-Ball (Серебро)

Значки для организации игр :

  • Ручки дневные (золото)
  • Узкие ручки (золото)
  • Быстрый первый шаг (золото)
  • Space Creator (серебро)
  • Stop and Go (серебристый)
  • Unpluckable (Серебро)

Знаки защиты :

  • Зажимы (золото)
  • Запугиватель (золотой)
  • Pick Dodger (бронза)

Знаки качества :

  1. Сборка 2: (Режущий плеймейкер)

Распределение навыков : Как следует из названия, это сборка для создания игр, поэтому выберите круговую диаграмму, которая отображает создание игр больше, чем все другие аспекты.

Физический профиль : Как и в предыдущей сборке, гибкость — это то, что принесет вам наибольшую пользу, поэтому выберите круговую диаграмму, которая отображает наибольшую гибкость.

Атрибуты / профиль :

  • Отделка:
    • Крупным планом: 86
    • Автостоянка: 86
    • Данк: 80
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 79
    • Трехочковый выстрел: 75
    • Свободный бросок: 83
    • Пост выцветание: 78
  • Организация игр:
    • Точность паса: 88
    • Шаровая ручка: 95
    • Пост перемещений: 80
  • Оборона:
    • Внутренняя оборона: 59
    • Защита периметра: 75
    • Боковая скорость: 72
    • Украсть: 71
    • Блок: 69

Физический профиль:

  • Высота : 6’6 ’’
  • Вес: 205 фунтов.
  • Размах крыла: 0 ’’

Takeoever : Shot Creator

Знаки качества :

  • Acrobat (Серебристый)
  • Контактный финишер (золотой)
  • Необычная работа ног (серебро)
  • Истребитель великанов (серебро)

Стрелковые значки :

  • Снайпер (Серебро)
  • сложных выстрелов (золото)
  • Зеленая машина (золото)
  • Hotzone Hunter (Серебро)
  • Быстрый розыгрыш (золото)
  • Расширитель диапазона (серебристый)

Значки для организации игр :

  • Лодыжка для голеностопа (золотой)
  • Димер (Серебро)
  • Ручки на дни (Зал славы)
  • Быстрый первый шаг (Зал славы)
  • Создатель космоса (Зал славы)
  • Stop and Go (золото)
  • Жесткие ручки (Зал славы)
  • Unpluckable (Серебро)

Знаки защиты :

  • Зажимы (серебристые)
  • Запугивание (серебро)
  • Pick Dodger (бронза)
  1. Сборка 3:

Распределение навыков : для этой сборки я рекомендую вам выбрать круговую диаграмму, в которой создание игры равно стрельбе, и обе они лучше, чем добивание и защита.

Физический профиль : Как и следовало ожидать от сборок Shooting Guard к настоящему времени, ваш физический профиль должен быть таким, в котором ваша ловкость выше остальных — она ​​должна быть больше, чем ваша сила и вертикальность.

Атрибуты / потенциал :

  • Отделка:
    • Автостоянка: 75
    • Водительский данк: 40
  • Стрельба:
    • Выстрел со средней дистанции: 83
    • Трехочковый выстрел: 84
    • Свободный бросок: 90
    • Пост выцветание: 86
  • Организация игр:
    • Точность паса: 87
    • Шаровая ручка: 84
    • Пост перемещений: 57
  • Оборона:
    • Внутренняя оборона: 59
    • Защита периметра: 73
    • Боковая скорость: 70
    • Украсть: 74
    • Блок: 58
    • Отскок в атаке: 57
    • Отскок в защите: 72

Физические свойства:

  • Высота : 6’5 ’’
  • Вес : 175 фунтов.
  • Размах крыла : 0 ’’

Takeover : Shot Creator

Знаки качества :

Стрелковые значки :

  • Снайпер (золото)
  • Сложные выстрелы (Зал славы)
  • Зеленая машина (Зал славы)
  • Quick Draw (Зал славы)
  • Охотник на горячую зону (серебро)
  • Расширитель диапазона (золотой)
  • Неутомимый стрелок (серебро)

Значки для организации игр :

  • Лодыжка для лодыжки (серебристый)
  • Димер (Серебро)
  • Ручки на дни (Зал славы)
  • Быстрый первый шаг (Зал славы)
  • Space Creator (бронза)
  • Жесткие ручки (Зал славы)
  • Unpluckable (Серебро)

Знаки защиты :

  • Зажимы (золото)
  • Запугиватель (золотой)
  • Pick Dodger (Серебро)

САМЫЙ МОЩНЫЙ ПЕРЕДНИЙ СТРОИТЕЛЬСТВО

Позиция мощного форварда — наступательная, в ней есть несколько функций, включая подбирание.Они также играют оборонительную роль, защищая корзину от мощного форварда команды соперника. Понятно, что защита является ключевым компонентом этой сборки, две из трех построек будут в значительной степени включать защиту, а одна не будет, но восполнит ее в других областях.

  1. Сборка 1:
  • Оценка навыков : Эта сборка будет отличаться от двух других в большей степени тем, что в ней не будет особого внимания к защите; вместо этого при выборе «Разбивка навыков» выберите круговую диаграмму, на которой отображается наибольшее количество завершений.
  • Физический профиль : Физический профиль для всех трех сборок будет довольно разнообразным — даже плодотворным. В случае этой сборки вам понадобится ловкость и много ее. Поэтому выберите круговую диаграмму, которая дает вам максимальную гибкость за счет всего остального.
  • Атрибуты / потенциал :
  • Отделка:
  • Крупным планом: 92
  • Автостоянка: 87
  • Водительский данк: 91
  • Данк стоя: 95
  • Крюк для столба: 94
  • Стрелков:
  • Выстрел со средней дистанции: 84
  • Свободный бросок: 65
  • Пост выцветание: 80
  • Организация игр:
  • Точность паса: 74
  • Пост перемещений: 91
  • Оборона:
  • Внутренняя оборона: 74
  • Блок: 75
  • Отскок в атаке: 52
  • Отскок в защите: 78

Физические свойства :

  • Высота : 6’11 ’’
  • Вес : 240 фунтов.
  • Размах крыла : 0 ’’

Поглощение : Slasher

Знаки качества :

  • Acrobat (золотой)
  • Backdown Punisher (Зал славы)
  • Контактный финишер (Зал славы)
  • Dropstepper (Зал славы)
  • Лоб Сити Финишер (Зал славы)
  • Pick and Roller (Зал славы)
  • Босс Putback (золотой)
  • Неумолимый финишер (Зал славы)

Стрелковые значки :

Значки для организации игр :

  • Скоростной спуск (золото)
  • Break Starter (золото)
  • Bail Out (бронза)
  • Dream Shake (золотой)
  • Быстрый первый шаг (золото)
  • Unpluckable (Золото)

Оборона:

  • Запугиватель (серебристый)
  • Протектор обода (бронза)
  1. Сборка 2: (Сборка команды)

Разбивка навыков : Эта сборка принесет наибольшую пользу вашей команде, другими словами, это не сборка для одинокого волка, надеюсь, вы понимаете.Для этой сборки ваша разбивка навыков будет двоякой; выберите круговую диаграмму, в которой основное внимание уделяется стрельбе и защите, а не игре и финишу.

Физический профиль : Чтобы улучшить характеристики защиты и стрельбы, вам потребуются большие вертикальность и сила, поэтому выберите диаграмму, которая дает вам наибольшее из этих двух значений.

Атрибуты / потенциал :

  • Чистовая обработка:
  • Крупным планом: 84
  • Автостоянка: 67
  • Данк: 58
  • Данк стоя 72
  • Крюк столба (72)
  • Стрелков:
  • Выстрел со средней дистанции: 78
  • Трехочковый выстрел: 75
  • Свободный бросок (83)
  • Пост выцветание (80)
  • Оборона:
  • Внутренняя оборона: 77
  • Боковая защита: 66
  • Блок: 84
  • Отскок в атаке: 78
  • Отскок в защите: 86
  • Playmaking: Без изменений.

Физические свойства:

  • Высота : 6’10 ’’
  • Вес : 268 фунтов.
  • Размах крыла : 0 ’’

Takeover : Spot Up Shooter

Знаки качества :

  • Acrobat (бронза)
  • Контактный финишер (золотой)
  • Подборщик и ролик (золото)
  • Неумолимый финишер (золотой)

Стрелковые значки :

  • Поймай и стреляй (Зал славы)
  • Специалист по углам (золото)
  • Снайпер (Зал славы)
  • Зеленая машина (золото)
  • Пик и Поппер (Зал славы)

Значки для организации игр :

Знаки защиты :

  • Лидер обороны (Зал славы)
  • Запугиватель (бронза)
  • Post Move Lockdown (Зал славы)
  • Rebound Chaser (Зал славы)
  • Протектор обода (Зал славы)
  1. Сборка 3:

Распределение навыков : В отличие от двух других, эта сборка направлена ​​на повышение ваших финишных и защитных способностей и характеристик, поэтому выберите круговую диаграмму, которая подчеркивает эти две черты в отличие от остальных.

Физический профиль : Вы можете двигаться в любом направлении для своего физического профиля, но если вы спросите меня, я думаю, что сбалансированный профиль будет наиболее подходящим.

Атрибуты / потенциал :

  • Чистовая обработка:
  • Крупным планом: 88
  • Автостоянка: 77
  • Данк: 87
  • Данк стоя: 88
  • Крюк для столба: 72
  • Стрельба: Без изменений.
  • Организация игр:
  • Точность паса: 74
  • Шаровая ручка: 61
  • Пост перемещений: 76
  • Оборона:
  • Внутренняя оборона: 81
  • Боковая защита: 68
  • Украсть: 48
  • Блок: 85
  • Отскок в атаке: 85
  • Отскок в защите: 86

Физические свойства:

  • Высота : 6’7 ’’
  • Вес : 255 фунтов.
  • Размах крыла : 8 ’’

Поглощение : Slasher

Знаки качества :

  • Acrobat (Зал славы)
  • Контактный финишер (Зал славы)
  • Необычная работа ног (золото)
  • Финишер Лоб Сити (золотой)
  • Босс Putback (Зал славы)
  • Неумолимый финишер (Зал славы)

Стрелковые значки :

  • Slippery Off-Ball (бронза)

Значки для организации игр :

  • Bail Out (бронза)
  • Скоростной спуск (золото)
  • Техник после отжима (золото)
  • Быстрый первый шаг (золото)
  • Unpluckable (Серебро)

Знаки защиты :

  • Погоня за художником (Зал славы)
  • Зажимы (Зал славы)
  • Запугиватель (Зал славы)
  • Карман для выбора (серебро)
  • Блокировка после перемещения (золото)
  • Протектор обода (золотой)

ЛУЧШИЕ ЗДАНИЯ ЦЕНТРА

Центр можно считать сильнейшим активом коллектива; часто самые высокие игроки с наибольшей массой тела и силой, они играют в непосредственной близости от корзины, а некоторые даже забивают из-за пределов трехочковой дистанции.Тогда неудивительно, что сборки здесь будут сосредоточены на этих конкретных элементах.

  1. Сборка 1:

Распределение навыков : для этой сборки было бы полезно выбрать круговую диаграмму, в которой упор делается на завершение над всем остальным.

Физический профиль : сбалансированная круговая диаграмма, вот что вам нужно для этого. Ловкость, сила и вертикальность должны быть равны друг другу.

Атрибут / потенциал :

  • Чистовая обработка:
  • Крупным планом: 95
  • Данк: 78
  • Данк стоя: 95
  • Крюк для столба: 95
  • Стрелков:
  • Пост выцветание: 85
  • Организация игр:
  • Точность паса: 70
  • Шаровая ручка: 51
  • Пост перемещений: 92
  • Оборона:
  • Внутренняя оборона: 80
  • Блок: 77
  • Отскок в атаке: 76
  • Отскок в защите: 69

Физические свойства:

  • Высота : 6’11 ’’
  • Вес : 279 фунтов.
  • Размах крыла : 0 ’’

Takeover : Rim Protector — вы запугаете всех, кто осмелится приблизиться к вашему ободу.

Знаки качества :

  • Backdown Punisher (Зал славы)
  • Контактный финишер (Зал славы)
  • Глубокие крючки (Зал славы)
  • Dropstepper (Зал славы)
  • Необычная работа ног (Зал славы)
  • Pick and Roller (Зал славы)
  • Неумолимый финишер (Зал славы)

Значки для организации игр :

  • Bail Out (золото)
  • Break Starter (золото)
  • Dream Shake (золотой)
  • Техник после отжима (золото)
  • Быстрый первый шаг (золото)
  • Unpluckable (Золото)

Знаки защиты :

  • Коробка (бронза)
  • Запугиватель (золотой)
  • Блокировка после перемещения (золото)
  • Rebound Chaser (золото)

Стрелковые значки :

  • Slippery Off-Ball (бронза)
  1. Сборка 2: (Оборонительный центр)

Skill Takeover : Чтобы в полной мере использовать свой рост и обхват, имеет смысл иметь Центр, который играет немного более оборонительно, кто-то, способный легко блокировать и отбиваться.Поэтому выберите круговую диаграмму, которая отображает больше всего защиты.

Physical Profile : Как и в первой сборке, вам нужно, чтобы все было сбалансировано, однако, если вы хотите вложить запас во что-то еще, это тоже работает.

Атрибуты / потенциал :

  • Чистовая обработка:
  • Крупным планом: 83
  • Автостоянка: 54
  • Водительский данк: 72
  • Данк стоя: 95
  • Крюк для столба: 66
  • Стрелков:
  • Свободный бросок: 71
  • Организация игр:
  • Точность паса: 70
  • Шаровая ручка: 47
  • Пост перемещений: 61
  • Оборона:
  • Внутренняя оборона: 95
  • Блок: 93
  • Отскок в атаке: 93
  • Отскок в защите: 92

Физические свойства:

  • Высота : 6’11 ’’
  • Вес : 252 фунта.
  • Размах крыла : 0 ’’

Takeover : Стеклоочиститель отлично подходит для отскока, еще больше улучшая эту сборку.

Знаки качества :

  • Backdown Punisher (золотой)
  • Контактный финишер (золотой)
  • Dropstepper (золото)
  • Подборщик и ролик (золото)
  • Неумолимый финишер (золотой)
  • Босс Putback (бронза)

Стрелковые значки :

  • Slippery Off-Ball (бронза)

Значки для организации игр :

  • Техник после отжима (золото)
  • Unpluckable (бронза)

Знаки защиты :

  • Кирпичная стена (Зал славы)
  • Зажимы (Зал славы)
  • Запугиватель (Зал славы)
  • Post Move Lockdown (Зал славы)
  • Rebound Chaser (Зал славы)
  • Протектор обода (Зал славы)
  • Pogo Stick (золото)
  • Лидер обороны (золото)
  1. Сборка 3:

Разбивка навыков : В этой финальной сборке мы изучаем способность Центра делать безумные выстрелы, поэтому у вас есть эта операционная сборка, которая предназначена для повышения этого навыка до максимального предела.Поэтому, выбирая круговую диаграмму, вам будет полезно выбрать ту, которая имеет наибольшие возможности стрельбы.

Physical Profile : Чтобы улучшить вашу стрельбу, вам понадобится ловкость, чтобы обойти защитников, и сила, чтобы делать несколько сомнительных ударов. Поэтому выберите круговую диаграмму, которая подчеркивает ловкость и силу, а не вертикальность (вы уже действительно высокий).

Атрибуты / потенциал :

  • Чистовая обработка:
  • Крупным планом: 74
  • Данк стоя: 74
  • Крюк для столба: 71
  • Стрелков:
  • Выстрел со средней дистанции: 87
  • Трехочковый выстрел: 84
  • Свободный бросок: 78
  • Пост выцветание: 95
  • Оборона:
  • Внутренняя оборона: 73
  • Защита периметра: 54
  • Боковая скорость: 49
  • Украсть: 54
  • Блок: 75
  • Отскок в атаке: 61
  • Отскок в защите: 76

Физические свойства:

  • Высота : 6’11 ’’
  • Вес : 275 фунтов.
  • Размах крыла : 0 ’’

Takeover : Spot Up Shooter.

Знаки качества :

Стрелковые значки :

  • Поймай и стреляй (Зал славы)
  • Снайпер (Зал славы)
  • Зеленая машина (Зал славы)
  • Пик и Поппер (Зал славы)
  • Quick Draw (Зал славы)
  • Расширитель диапазона (Зал славы)
  • Slippery Off-Ball (Зал славы)
  • Гибкий выпуск (серебристый)

Значки для организации игр :

  • Быстрый первый шаг (бронза)

Знаки защиты :

  • Кирпичная стена (золото)
  • Протектор обода (золотой)
  • Блокировка после перемещения (золото)

Вот и все; набор из 3 билдов для каждой позиции и архетипа.Надеюсь, это будет вам полезно, но просто знайте, вам не обязательно следовать за ним до T. Если вам что-то не нравится, измените это в соответствии с вашим собственным стилем игры, это именно то, что мы считаем лучшие сборки, но, возможно, есть

.

Армейские стандарты роста и веса [обновлено на 2020 год]

Помимо медицинских причин, одной из основных причин дисквалификации в качестве потенциального призывника в армию США является несоответствие стандартным требованиям к росту и весу, установленным армией США.

Несмотря на то, что существует отказ от веса, который позволяет людям с избыточным весом записываться и худеть во время базовой подготовки, требования к росту остаются неизменными.

Пособие по отмене веса появилось в 2009 году, но это не означает, что учитываются все люди с избыточным весом, соответствующие требованиям к росту.

Каждый четвертый призывник в армию дисквалифицируется согласно Национальному бюро экономических исследований из-за проблем, связанных с весом.

Хотите похудеть, чтобы пойти в армию?

Мужчины Щелкните здесь , чтобы узнать о Instant Knockout, эффективном сжигателе жира.

Женщины Щелкните здесь , чтобы узнать о постной фасоли, эффективной добавке для похудания.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеуказанные добавки — это НЕ , предназначенные для лиц моложе 18 лет.Если вы моложе 18 лет, не принимайте НЕ ни при каких обстоятельствах.

Стандарты роста и веса для мужчин

Стандарты роста и веса для женщин

Как проводятся измерения веса и роста?

Изображение: Army.mil

Военнослужащие официально измеряют вес и рост, чтобы определить физическое состояние заявителей.

Это часть медицинского освидетельствования на военном входном посту (MEPS), который должен пройти и пройти каждый заявитель, прежде чем будет приведен к присяге в качестве новобранца.

Связанная статья — Армейский список MOS: список всех 159 армейских должностей

Рост и вес округлены до ближайшего целого числа в большую или меньшую сторону.

Округление зависит от того, больше или меньше 0,5 фунта или дюйма. Например, если ваш вес составляет 119,6 фунта, официальный вес, который будет записан, будет 120 фунтов.

Если ваш вес превышает максимальный предел, установленный армией США, то официальные лица MEPS могут решить провести тестирование процентного содержания жира в организме, прежде чем дать вам добро на прием на работу.

Требования к росту

У вооруженных сил США есть определенный диапазон роста, в который попадают все новобранцы.

Причина, по которой у них строгий диапазон роста, заключается в том, что у военных нет гибкого бюджета или времени для адаптации к индивидуальным требованиям обмундирование и снаряжение для офицеров за пределами установленного диапазона роста.

Кроме того, работа с цистернами, кораблями и самолетами будет затруднена, если кто-то превысит установленные стандарты высоты.

Идеальный диапазон роста для мужчин, поступающих в вооруженные силы, составляет от 60 до 80 дюймов.

Таким образом, если вы выйдете за пределы этого диапазона, вам будет отказано.

Для женщин-кандидатов из Вооруженных сил причиной отказа в приеме в вооруженные силы США является рост менее 58 дюймов и более 80 дюймов.

Тем не менее, для морских пехотинцев стандарты роста более жесткие: кандидаты на марку имеют диапазон от 58 дюймов до 78 дюймов, в то время как женщины-кандидаты должны иметь рост от 58 до 72 дюймов.

Связанная статья — Армейские стандарты испытаний APFT для мужчин и женщин

Пособие на рост

Минимальный возраст для службы в армии США составляет 17 лет, хотя для этого требуется согласие родителей.

Это означает, что есть еще возможности для роста.

Однако до тех пор, пока вы сдали физический экзамен на соответствие стандарту MEPS, вы не можете быть дисквалифицированы, если вы достигли роста, превышающего установленные стандарты. Следует отметить, что вы можете быть дисквалифицированы по определенным рейтингам MOS, если существуют ограничения по высоте.

Самый известный случай с военным — это Дэвид Робинсон, известный баскетболист.

Он начал свою военную карьеру в пределах официальных стандартов роста, но за первые четыре года в Военно-морской академии прибавил более шести дюймов.

На момент службы в армии ему было 6 футов 7 дюймов, но за четыре года он вырос до 7 футов 1 дюйма. Это означает, что он превысил стандарты роста в 80 дюймов. Вместо того, чтобы получить почетное увольнение, ему разрешили разорвать контракт.

Он профессионально играл в баскетбол, но продолжал служить. Позже он служил в военно-морском резерве, занимаясь набором кадров и продвижением по службе в ВМФ.

Требования к весу

Это соответствует стандартной таблице, которая учитывает пол, возрастные группы и рост для определения максимального и минимального пределов веса.

Новобранцы имеют более высокий предел веса, чем те, которые уже служат в армии.

Например, новобранец в возрасте от 17 до 20 лет и ростом 60 дюймов не должен превышать 120 фунтов. для женщин и 139 фунтов для мужчин.

Однако, если вы служите в армии, ваш максимальный вес составляет 116 фунтов для женщин и 132 фунта для мужчин.

Связанная статья — Обзор военной диеты: мои результаты за 7 дней на 3-дневной диете

Отказ от веса

Если вы превысите максимальный предел веса для вашего роста, пола и возрастной группы, вам может быть предоставлено право отказ от веса при условии, что ваш процент жира в организме ниже максимального для вашего возраста и пола.

Имея это в виду, давайте покажем вам требования к росту и весу для вступления в армию США.

Вот пара таблиц, показывающих установленные стандарты роста и веса для мужчин и женщин:

Армейские стандарты роста и веса для мужчин

9014

9014

9014 9014 9014 9014 9014

184

901

Рост (в дюймах) Минимальный вес Возраст 17-20 Максимальный вес (в фунтах) Возраст 21-27 Максимальный вес (в фунтах) Возраст 28-39 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 40+ Максимальный вес (в фунтах.)
58 91
59 94

50

501

141
61 100 136 140 144 146
62 104
150 9014

141 9014

63 107 145 149 153 155
64 110 150 154 114 155 159 163 165
6 6 117 160 163 168 170
67 121 165 169 174 174 9014

900

170 174 179 181
69 128 175 179 184 901
901
30

189 192
71 136 185 189 194 197
72 140 140
73 144 195 200 205 208 901 50
74 148 201 206 211 214
75 152 20614 20614 156 212 217 223 226
77 160 218 223 229 223 229 223 229 223 229 235 238
79 168 229 235 241 244
244
247 250

Армейские стандарты роста и веса для женщин

90 130

901 43

90 147199

Высота (в дюймах) Минимальный вес (в фунтах.) Возраст 17-20 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 21 — 27 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 28 — 39 Макс. Масса (в фунтах) Возраст 40+ Макс. Вес (в фунтах)
58 91 119 121 122 124
94 124 125 126 128
60 97 128 129 131 133
614132 901
62 104 136 138 140 142
63 107 141 143 144 1107 143 144 110150 145 147 149 151
65 114 150 152 154 156
66117 155 156 158 161
67 121 159 161 1614 906 161 1614 906 1614 901 166 168 171
69 128 169 171 173 176
7014 901 901 901 176 901 901
71136 179 181 183 186
72 140 184 186 188 193 188 193 188 193 191 194 197
74 148 194 197 202
75 152 200 202 204 208
76 156 20514 907 20514 907 160 210 213 215 219
78 164 216 218 221 22514 2214 7914 225 227 230
80 173 227 230 233 236

Необходимость оставаться в форме в армии

Вес и вес Армия необходима как для действующей службы, так и для солдата запаса.

Статья по теме — Как похудеть для военнослужащих: ваш 30-дневный план

Чаще всего физическая активность военнослужащих гарантирует, что их вес и состав жировой ткани остаются в определенных пределах. Однако для выполнения этих обязанностей за столом они должны регулярно заниматься физической подготовкой, чтобы поддерживать свое тело в форме.

Армия не потворствует людям с избыточным весом и солдатам с плохим телосложением в течение длительных периодов времени, поскольку это может привести к ухудшению индивидуальных показателей, что приведет к нарушению работы их соответствующих подразделений.

Вот почему каждый должен быть в хорошей физической форме и иметь низкий жировой состав.

Ресурсы

Как вступить в армию

Возрастные ограничения армии США

Политика в отношении татуировок в армии

Стандарты ухода за армией

Официальный веб-сайт армии

10 лучших армейских рабочих мест для гражданской жизни

Эли Пиха служил десантником в армии США с 2008 по 2012 год. Он использовал законопроект о военнослужащих
, чтобы окончить Калифорнийский университет в Беркли, где он специализировался на английском языке.Он
в настоящее время работает репетитором, писателем-фрилансером и барменом,
завершает роман, основанный на его пребывании в Афганистане, и учится в аспирантуре
.

Статьи по теме, которые могут вас заинтересовать:

Раскрытие информации о рекламодателях: Этот сайт может получать компенсацию через партнерскую программу рекламодателя (бесплатно для вас). Мы можем получать комиссию, когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой здесь.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2020 © Все права защищены.