Сколько см должна быть розетка от пола: обзор стандартов + пошаговая инструкция для начинающих

Содержание

Высота установки розеток и выключателей от пола по евростандарту

Электрофурнитура

Обустройство новой или замена старой проводки всегда сопряжена с одним важным вопросом: какой должна быть высота розеток от пола, и на каком расстоянии устанавливать выключатели. На данный момент не существует унифицированных правил и норм, поэтому с каждым отдельным случаем нужно разобраться подробнее.

1

Стандарты, СНиПы, нормативы – где найти точный ответ?

Сказать, что существуют точные рекомендации по поводу того, где и на каком расстоянии нужно устанавливать розетку в каждом конкретном случае, нельзя. Дело в том, что во времена Советского Союза существовал ГОСТ, в котором безоговорочно указывалась высота установки розеток и выключателей. В первом случае цифра равнялась 90–100 см от пола, а во втором 150–170 см. На самом деле в данных значениях было рациональное зерно, ведь выключатель всегда находился на уровне глаз и был заметен, а для того, чтобы запитать какой-либо прибор в розетке, не было необходимости нагибаться. Кроме того, подобное расположение источников питания способствовало тому, что мебель можно было поставить в любом месте помещения, что особенно актуально при стесненных жилищных условиях.

В настоящее время во многих новых панельных домах можно до сих пор встретить такое стандартное размещение розеток и выключателей. В нашем обиходе распространено слово «евростандарт», но на самом деле такого унифицированного понятия не существует. Дело в том, что в каждой отдельно взятой стране Европы существуют свои правила размещения источников питания, не говоря уже о том, что некоторые из них имеют в придачу отличные от наших конструкции розеток и выключателей. Как правило, под евростандартом понимают монтаж розеток на высоте 30–40 см от пола и установку выключателей на высоте от 80 см до одного метра. Причем не существует никаких рекомендаций относительно их месторасположения в комнатах. Такое расположение розеток не слишком удобно, так как постоянно приходится нагибаться для включения прибора, но зато в помещении отсутствуют висящие по стенам провода.

Под евростандартом подразумевается расположение розеток в 30-40 см от пола

Что касается российских стандартов и нормативных актов, таких как ПУЭ, ГОСТ Р 50571.11-96, СП 31-110-2003 и прочих, можно выделить несколько основных позиций, которые дают рекомендации, где должны устанавливаться розетки и выключатели:

  • в ванной источники электричества должны находиться на расстоянии как минимум 60 см от дверей душевой кабины и кранов;
  • не разрешается размещать их над и под мойками;
  • в школах и детских дошкольных учреждениях выключатели должны находиться на высоте 180 см от пола, а розетки должны иметь защитные экраны;
  • удаленность розеток и выключателей от газопроводов должна составлять не менее полуметра.

Таким образом, нет конкретных данных, которые могли бы указать, на какой высоте устанавливать розетки и выключатели, а также нет информации, где их лучше располагать относительно расстановки мебели в помещении и наличия определенной техники. Однако этот факт позволяет хозяевам домов производить монтаж источников питания в том месте, где для них это более комфортно, а также дает возможность монтировать то их количество, которое они считают нужным. При проектировании электропроводки постарайтесь учесть все нюансы расстановки мебели и техники, чтобы не использовать в домашнем обиходе без надобности сетевые фильтры и не нагружать одну розетку несколькими мощными электроприборами.

2

Розетки в кухне – как всё предусмотреть

Современная кухня не ограничивается холодильником и газовой плитой. Сегодня на ней можно встретить микроволновую печь, электрочайник, тостер, посудомоечную машину и много чего еще. А ведь для каждого из этих приборов важно продумать правильное расположение розеток. Кроме того, важно учесть и расположение мебели и самого кухонного гарнитура. А если добавить к этому водопроводные трубы и газопроводы, то вопрос правильной разводки становится особо актуальным. Перед тем как приступить к работе по обустройству электропроводки, необходимо составить подробный план разводки с точным указанием каждой точки относительно мебели, окон, дверей и коммуникаций.

Необходимо предусмотреть розетки для всех бытовых приборов в кухне

Для того чтобы сделать розетки и выключатели практичными и максимально доступными, необходимо следовать некоторым рекомендациям, сформированным на основе многолетнего опыта электриков и домашних мастеров. Во-первых, следует учесть, что большое число техники в настоящее время выпускается с достаточно короткой длиной шнура. К таковой можно отнести холодильник, посудомоечную машину, плиту. Для этих приборов оптимальным будет расположение розеток на высоте 10–20 см от чистового покрытия пола. Поскольку они постоянно включены в сеть, то такое расстояние от пола до розетки позволит шнуру не провисать.

Для подключения мелкой кухонной техники, такой как электромясорубка, тостер, мультиварка, миксер и др., рекомендуют монтировать розетки, отступив 10–20 см от столешницы. Для них также можно предусмотреть источники питания на расстоянии 110 см от пола. В этом случае ими будет удобно пользоваться, расположив их на поверхности стола. Если на кухне имеется встраиваемая техника, то тогда источники электроэнергии нужно располагать не прямо за самими приборами, а за соседними шкафами, причем нужно сделать отверстия в задних стенках мебели, чтобы имелся свободный доступ для отключения. Оптимальной высотой расположения точек считается 30–60 см от пола.

При монтаже розеток и выключателей над столешницей необходимо располагать их на расстоянии минимум 60 см от источника воды.

При установке на кухне вытяжки розетку для нее монтируют на расстоянии не менее 2 метров от пола или 10 см от края верхних шкафов, причем важно учесть тот момент, что располагаться точка должна сбоку от вентиляционной трубы, предоставляя отрытый доступ к ней. Над верхними шкафами кухонного гарнитура можно расположить розетки для осветительных приборов, встроенных в верхний ряд мебели и для освещения рабочей зоны, если для них не предусмотрены отдельные выключатели. Можно также расположить розетку для вентилятора, если такой встроен в вентиляционный короб. Таким образом, все розетки условно можно разделить на три уровня: нижний, средний и верхний.

Такой подход к обустройству разводки позволяет грамотно распределить точки по стенам кухни для рационального их использования. Кроме того, существует хорошая возможность проложить проводку относительно мощности используемых приборов, ведь для некоторых из них рекомендуется вести отдельную линию к электрораспределительному щитку. При прокладке электропроводки на кухне важно не только определить правильную высоту розеток и выключателей, но и сделать запас мощности на случай комплектации кухни новым оборудованием или замены старой техники на более мощную. Что касается установки выключателей в кухне, то их располагают, как правило, со стороны открытой части дверей на расстоянии опущенной руки, а это обычно 80–100 см.

3

Можно ли располагать розетки в ванной комнате?

Еще пару десятков лет назад вопрос установки розеток в ванной комнате практически не обсуждался, но сегодня иметь розетку в ванной комнате просто необходимо, причем их количество не ограничивается одной штукой. Посудите сами, первым делом необходимо отвести персональную точку для стиральной машины, так как использовать удлинитель в подключении оборудования не рекомендуется в принципе. Желательно, если для нее вовсе будет выведена отдельная линия с обязательным подключением на ней УЗО. Для большего удобства расположение ее рекомендуется на высоте одного метра. Делается это для того, чтобы в любой момент была возможность отключить прибор от сети.

В домах, где за горячее водоснабжение отвечает бойлер, для него нужно выделить отдельную линию с УЗО и розетку, расположенную в непосредственной близости от прибора. Над столешницей в санузле тоже допускается устанавливать розеточные блоки. Они используются для фена, электробритвы и другой мелкой техники. Важным ограничением при их установке является то, что располагать их необходимо как минимум на расстоянии 60 см от источника воды. Все розетки в ванной комнате обязательно делаются с заземлением и влагозащитным экраном, который убережет их от попадания брызг.

Розетка с защитным экраном

При выборе розетки нужно обращать внимание на маркировку. Выглядит она так: IP ХY, где Х – это степень защиты от пыли. Y – это степень защиты от влаги (для использования в ванной комнате нужно покупать модели с цифрой не меньше 4). Сила тока приобретаемого товара должна быть 16А. Допускается установка розеток с параметром 10А, но использовать их можно лишь для маломощной техники. Прокладывая проводку к розеткам, необходимо позаботиться о том, чтобы использовался медный кабель с тремя жилами (фаза, ноль и заземление) сечением 2,5 мм.

Кабель необходимо прокладывать напрямую от распределительного щитка, то есть на ванную должна выделяться отдельная линия. Проводка прокладывается скрытым способом – в штробах или за гипсокартоном. Такой подход исключает возможность ее случайного повреждения и контакта с водой. Установке розеток в ванной комнате должен предшествовать грамотно составленный проект, в котором все расстояния будут вымерены до сантиметра. Только в таком случае можно безопасно пользоваться оборудованием и осуществлять водные процедуры.

Выключатели, как правило, никогда не устанавливаются в самих ванных комнатах, а находятся перед входом в них. Высота установки выключателей обычно стартует от 80 см.

4

Жилые комнаты – много розеток не бывает

Грамотная разводка в жилых комнатах позволит не только функционально пользоваться всеми благами цивилизации, но и обезопасить себя от многочисленных сетевых фильтров и свисающих проводов. К сожалению, в типовых новостройках, да и в старом жилом фонде проектировщики ограничиваются двумя–тремя розетками на комнату, что в современных реалиях ничтожно мало. Вот и происходит перегрузка в электросети, бесчисленные отключения электроэнергии. И что еще хуже – пожары. Поэтому, обдумав дизайн комнаты, обязательно нужно продумать, на какой высоте устанавливать розетки и где их лучше разместить. Расставив мебель на эскизе, расположите точки электропитания на расстоянии вытянутой руки от каждого места, где вы собираетесь проводить свое время.

В спальне желательно установить розетки с обеих сторон от кровати

Итак, давайте рассмотрим местоположение розеток и выключателей возле кровати. Во-первых, их количество зависит от количества человек, которые будут отдыхать на ложе. Если это семейная кровать, то необходимо расположить блок из розеток по обе ее стороны. Расстояние их от пола будет зависеть от нескольких факторов. Если вплотную к кровати приставлены тумбочки, то розетки удобно расположить с отступом в 10–15 см вверх от них. Если тумбочек не предусмотрено, тогда выбирайте любое место возле кровати на расстоянии 30–90 см от чистового покрытия пола.

Рядом с розетками в данном блоке следует расположить выключатели надкроватных бра и общего света. Если планируется разместить светильники на тумбочках около кровати, то для них обязательно стоит добавить лишнюю розетку. Это правило относится и к расположению розеток по обеим сторонам дивана в гостиной. Бра в залах используют редко, но вот торшеры встречаются достаточно часто, поэтому лишняя розетка на расстоянии 30 см от пола для подключения прибора будет как нельзя кстати.

Помимо розеток с напряжением 220 В устанавливайте специальные USB-порты для подзарядки современных гаджетов – телефонов, смарт часов и прочего.

Для телевизора, если он будет висеть на стене, обустраивают блок из пяти розеток на расстоянии 130 см от пола. Или в 30–60 см от пола, если для него заготовлено место на низкой тумбе. Блок состоит из 3 электророзеток, гнезда для антенны и интернет-соединения. Оборудуя рабочее место, нужно предусмотреть два блока розеток. Первый располагается над поверхностью письменного стола (это приблизительно 90 см от пола, а второй делают выше пола лишь на 30 см). В него будет подключен стационарный компьютер.

Блок для телевизора включает в себя гнезда для антенны и интернет-соединения, а также три розетки

Если в комнате предполагается установить туалетный столик, что актуально особенно в спальнях, то для них играют те же правила, что и для рабочей зоны – 2 блока на расстоянии 30 и 90 см от пола. Монтируя электропроводку, не забудьте поставить несколько блоков розеток по периметру комнаты для подключения пылесоса, увлажнителя воздуха и прочих приборов. Выключатели располагают, как правило, при входе возле двери не менее чем в 10 см от проема и на высоте 75–90 см. Некоторые устанавливают выключатели со стороны коридора. Для пущего удобства не забывайте устанавливать дублирующие (проходные) выключатели для регулирования света, особенно, если ваше освещение не завязано на смартфоне или пульте управления.

5

Где еще нужны розетки в доме

Планируя разводку, не стоит выпускать из виду такие помещения, как балкон, прихожая, кладовая и тому подобные, ведь устанавливаемые там розетки и выключатели играют важную роль. Начнем с прихожей – первого помещения, которое встречает всех пришедших в дом. Здесь необходимо предусмотреть источник включения света. Высота этого выключателя, как и остальных в жилище, должна равняться 75–90 см. Что касается розеток, если размеры данного помещения небольшие, то достаточно будет одной двойной розетки для подключения пылесоса и обувной сушилки. Если коридор вытянут, то можно предусмотреть по блоку розеток с каждой из его сторон. Расстояние их от пола – 30–40 см, но если вам это неудобно, то вы может сами выбрать этот показатель в зависимости от личных предпочтений.

Если вы планируете оборудовать на балконе рабочий уголок или рекреационную зону, то там следует также позаботиться об обустройстве источников питания. Если планируется размещать стол для работы, то, как уже описывалось выше, – установите два блока розеток на разной высоте. Если же помещение будет использоваться только для отдыха, достаточно будет 1–2 блоков розеток на высоте 30 см выше напольного покрытия.

Если вы планируете устанавливать в квартире кондиционер, то предусмотрите для него розетку, отступив 30 см от потолка.

Установка розеток и выключателей в квартире по евростандарту удобна не для всех. Производя монтаж проводки и определяя места для будущих источников питания, в первую очередь опирайтесь на дизайн-проект помещения и личные потребности.

Высота установки розеток и выключателей, стандарты и правила по ПУЭ

На самом деле не существует в строительстве, ни каких строгих правил по количеству и месту расположения розеток и выключателей ни в квартире, ни в частном доме. Но есть два документа, в которых говориться, как и где лучше размещать розетки и выключатели. Первый документ это СП 31-110-2003, в котором сказано что выключатели следует размещать со стороны дверных ручек, расстояние от пола до выключателя не больше  одного метра. Розетки же можно размещать в любом месте, но тоже на высоте до метра. Второй документ Правила Устройства Электроустановок в нем говориться о правилах безопасности при установке розеток и выключателей. Нормируется расстояние от розеток и выключателей до газовых трубопроводов, оно должно быть не менее 50см. В ванных комнатах разрешается устанавливать розетки на расстоянии от 60см от раковин, ванн, душевых кабин и т.д. Такие розетки обязательно должны быть защищены УЗО с током срабатывания до 30мА (устройство защитного отключения).

Евростандарт установки розеток и выключателей.

В настоящее время в «моду» прочно вошел европейский стандарт установки розеток и выключателей, по которому розетки устанавливаются на высоте 30см от пола, а выключатели на высоте 90см от пола. Такое расположение розеток и выключателей удобно для всех членов семьи. Так как ребенок сам может включить свет, да и взрослому даже не придется поднимать руку к выключателю ведь он на высоте руки. Шнуры от электроприборов, воткнутых в розетки, лежат на полу и не мешают проходу.  Удобно!

Рисунок 1. По евростандарту розетки устанавливаются на высоте 30 см, а выключатели 90 см от уровня пола.

Советский стандарт установки розеток и выключателей.

Ранее в советском союзе применялся стандарт  установки розеток и выключателей, по которому розетки ставили на высоте 90см от пола, а выключатели ставили на высоте 1.6м от пола. В этом стандарте тоже есть свои плюсы, и он ничем не хуже европейского стандарта. Поэтому в настоящее время многие отдают предпочтение этому стандарту. Например, выключатель находится всегда на виду перед глазами, а вставить вилку в розетку, можно не нагибаясь. По какому стандарту ставить розетки и выключатели выбирать лично Вам у обоих вариантов есть свои плюсы и минусы.

Рисунок 2. По советскому стандарту розетки устанавливаются на высоте 90 см, а выключатели 160 см от уровня пола.

Высота установки розеток и выключателей на кухне.

Каких либо запретов и ограничений по высоте установки розеток и выключатели на кухне, как и в других комнатах не существует, поэтому их следует размещать исходя из соображений практичности и удобства использования, но с учетом требований ПУЭ. В котором написано следующее.​

7.1.48. Любые выключатели и штепсельные розетки должны находиться на расстоянии не менее 60 см. от дверного проема душевой кабины. Следовательно, и от раковины. 

7.1.50. Минимальное расстояние от выключателей, штепсельных розеток и элементов электроустановок до газопроводов должно быть не менее 50 см.

Исходя из стандартных размеров кухонной мебели, сформировался некий стандарт по высоте установки розеток и выключателей на кухне. По которому принято устанавливать розетки на трех уровнях.

Первый уровень 10-15 см от пола, на котором устанавливаются розетки для электроплиты, посудомоечной машины, холодильника, измельчителя отходов… Эта высота является оптимальной в плане доступа к розеткам, ведь подобраться к ним после установки «кухни» можно будет только снизу.

Второй уровень 110-130 см. от пола, на котором устанавливают розетки для подключения чайника, блендера, мультиварки, микроволновой печи, то есть для тех электроприборов, которые будут использоваться на рабочей поверхности (столе) и использоваться для приготовления пищи.

Третий уровень 200-250 см. от пола, здесь устанавливаются розетки для подключения вытяжки и подсветки. Данная высота так же выбрана с учетом возможности доступа к розеткам. Достаточно лишь встать на стул и розетки у Вас перед глазами. А стоя на полу их не видно за верхними кухонными шкафами.

На какой высоте располагать розетки и выключатели?

Поскольку все мы люди умные, то прекрасно понимаем — электричество шуток не любит, поэтому «играть» с ним нужно по строго определенным правилам. Иными словами — по неким стандартам, позволяющим сделать совместное существование человека и электросетей максимально комфортным и взаимовыгодным. Поговорим о том, на какой высоте следует монтировать электрические розетки и выключатели, чтобы это было безопасно и удобно.

Высота розеток и выключателей: стандарты или здравый смысл?

Практически любой, даже небольшой косметический ремонт помещения включает в себя если и не полную замену существующей электропроводки, то хотя бы ее частичную модернизацию. Заключается такая модернизация обычно в восстановлении неработоспособных участков проводки, а также переносе имеющихся и добавлении новых точек. И если непосредственно прокладка проводов, «завязывание» разветвительных коробок, сборка электрических щитков и прочее — это задачи для специалистов, то выбор мест для размещения розеток и выключателей — прерогатива владельцев помещения.

Когда дело доходит до планирования расположения электроустановочных изделий, у владельцев возникает вопрос: а существуют ли какие-нибудь обязательные стандарты для такого случая?

Как таковых, жестких и обязательных к соблюдению стандартов на высоту расположения розеток и выключателей не существует — ни в России, ни в Европе. Поэтому устанавливать их можно на любом расстоянии от пола. Но при этом обязательно должны быть соблюдены четыре условия:

  1. Должна быть физическая возможность не только монтажа «точки» в выбранном месте, но и подведения к ней проводов.
  2. Должна обеспечиваться безопасность эксплуатации розетки или выключателя — здравый смысл подсказывает, что возле источников воды, сильного тепла и, тем более, открытого огня эти изделия лучше не устанавливать.
  3. Смонтированную розетку (ну, или выключатель) должно быть удобно эксплуатировать — выключатель под диваном так же неуместен, как и розетка на потолке.
  4. Крайне желательно иметь возможность оперативного доступа к «точке». В первую очередь это касается электророзеток, часто «прячущихся» за мебелью или бытовой техникой.

Если не брать в расчет «специализированные» помещения (типа кухни, санузла или ванной комнаты), то обычно условием, определяющим выбор места и высоты установки «точки», служит соблюдение пункта №3. Проще говоря, куда удобно — туда и ставим. Именно так и появился пресловутый «европейский стандарт», вовсе таковым не являющийся — это, по сути, просто наиболее часто выбираемая высота установки:

  • Для розеток — 20-40 см от уровня пола;
  • Для выключателей — оптимально 80-100 см от уровня пола.

Высота расположения розеток и выключателей

Продиктованы эти цифры следующими соображениями: при слишком низком расположении электрической точки велики шансы залить ее водой во время влажной уборки полов. Да и часто пользоваться ею не слишком удобно — приходится очень низко нагибаться. Если розетка смонтирована намного выше 40 см от пола — становятся слишком заметными шнуры питания включенных в нее электроприборов, что довольно неэстетично, а с точки зрения большинства дизайнеров — вообще преступно.

Для выключателей высота установки выбирается так, чтобы клавиша включения попадала «под руку» — для среднестатистического человека это как раз немного меньше метра от пола.

Исключение — это детские помещения, в которых рекомендовано вообще все электроустановочные изделия с питанием от сети 220 В располагать на высоте не менее 1,6 м от уровня пола; однако для частного жилого сектора это правило обязательным не является.

Несколько слов о розетках «одноразового» использования

Все вышеизложенное касается электрических розеток, к которым систематически подключается-отключается электрооборудование. Однако в каждом доме существует целая группа приборов, использующихся по принципу «подключил и забыл»: это холодильники и морозильники, кондиционеры, электрические духовки и водонагреватели, стиральные машины и даже телевизоры.

Розетки для такой бытовой техники обычно проектируются в малозаметных местах. Высота установки при этом абсолютно не критична и выбирается исключительно из соображений здравого смысла — чтобы при необходимости к ней можно было быстро подобраться, но на виду она не «маячила».

Например, электрические розетки для кухонных вытяжек, кондиционеров и некоторых душевых кабин устанавливают на высоте 1,8-2,5 м от пола, для водонагревателей или подвешенных на стену телевизоров — 1,5-1,8 м, для микроволновых печей и прочей кухонной бытовой техники — на 10-15 см выше уровня рабочей поверхности (столешницы). Ниже всех обычно монтируются розетки для холодильников и стиральных машин — не выше 60 см от пола.

В ванной низкое расположение розеток недопустимо из-за возможности затопления. Учтите, что, согласно ПУЭ, розетки и выключатели нужно устанавливать на расстоянии как минимум 60 см от источника влажности.

Автор: Роман И.

Смотрите ещё:

Как рассчитать количество лампочек для дома?

Розетки в ванной комнате: как правильно?

Вредны ли светодиодные лампы?

Как выбрать цвет люстры?

Высота розеток и выключателей. Расположение розеток. Видео.

 

Расположение розеток и выключателей Вам может подсказать дизайнер. При этом он предлагает схему расположения розеток и выключателей с привязками к стенам, полу и потолку. Расположение вам так же может подсказать электрик,  который будет у Вас делать электрику, исходя из своего опыта.  Но лучше всего,  когда расположение розеток и выключателей Вы определяете сами. Вам ведь там жить, а не электрику или дизайнеру.

Если же Вы сами собираетесь делать электрику, то это для Вас более актуальнее, так как консультация электрика или дизайнера стоит денег.

Выключатели по евростандарту ставятся на высоте 90 сантиметров. При этом ориентиром является середина выключателя. Так же делается поправка на высоту пола. Если пол не заливается, то эта поправка составляет 1−2 сантиметра, если пол будет заливаться, то лучше размечать выключатели и розетки после того, как пол уже будет залит. При этом высота 90 сантиметров не является панацеей, для кого то будет более удобно расположение выключателя на высоте 80 сантиметров, кому то на высоте 1 метр. Это зависит от того, насколько высокие люди живут в данной квартире. Определяется это тем, на какой высоте выключатель лучше расположить, чтоб его было удобно выключать опущенной рукой.

От кромки дверного проёма отступают 10−15 сантиметров, причём до края, а не до середины розетки. При этом надо учитывать, что наличник забирает от 3 до 5 сантиметров. При расстоянии 10 сантиметров. При расстоянии 10 сантиметров, наш выключатель выглядит прижатым к двери. Если это расстояние равно 15 сантиметров, то выключатель выглядит более свободно, но при этом он отбирает часть пространства стены.

Если выключатель близок к середине стены, то тогда его и центрируют относительно середины стены.

Розетки по евростандарту ставятся на высоте 30 сантиметров от пола относительно середины розетки. Так же надо делать поправку на высоту пола. Строго привязываться к этому необязательно, были у меня проекты, где и 20 сантиметров от пола, и 40 сантиметров от пола.

Розетки должны быть достаточно высоко, чтоб на них не летели брызги, когда на них моется пол, и чтоб животные их не метили, и они должны быть достаточно низко, чтоб не бросались в глаза.

Так же не стоит делать розетки ближе 15 сантиметров от перпендикулярной стены, так как они при этом выглядят прижатыми к стенке.

 Если Вас интересуют ещё ролики про электрику, то подпишитесь на мой канал продите мой бесплатный видеокурс «Электропроводка в вашем доме или квартире» по адресу.

http://sam-elektrik.ru

Или продвинутый курс «Сам себе электрик»

http://sam-elektrik.ru/kurs

Свои вопросы и пожелания оставляйте под видео. Если понравилось видео, то кликайте «пплец вверх».

До встречи в следующих видео!!!

Адрес канала http://www. youtube.com/user/EkimovIgor1

Адрес ролика http://www.youtube.com/watch?v=47pVx78LcII

Адрес статьи  http://ekimov-igor.ru/elektrika-elektroprovodka/vy-sota-rozeto…y-klyuchatelej.html

Ещё по теме…

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи полагают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) — это обычный инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
  • ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
91 до 115 фунтов. от 119 до 138 фунтов. От 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 ″
(59 ″)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. От 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 ″)
от 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. От 153 до 199 фунтов. от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм
(61 дюйм)
От 100 до 127 фунтов. От 132 до 153 фунтов. От 158 до 206 фунтов. 11 от 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма
(62 дюйма)
От 104 до 131 фунта. от 136 до 158 фунтов. от 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма
(63 дюйма)
От 107 до 135 фунтов. От 141 до 163 фунтов. от 169 до 220 фунтов. от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов. От 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
114 до 144 фунтов. От 150 до 174 фунтов. от 180 до 234 фунтов. 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
От 118 до 148 фунтов. От 155 до 179 фунтов. От 186 до 241 фунтов. От 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 ″
(67 ″)
От 121 до 153 фунтов. От 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 ″
(68 ″)
От 125 до 158 фунтов. от 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″
(69 ″)
от 128 до 162 фунтов. от 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. от 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. От 174 до 202 фунтов. от 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
От 136 до 172 фунтов. От 179 до 208 фунтов. от 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 ″)
От 140 до 177 фунтов. От 184 до 213 фунтов. От 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 дюйм
(73 дюйма)
От 144 до 182 фунтов. От 189 до 219 фунтов. От 227 до 295 фунтов. От 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма
(74 дюйма)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 23 от 233 до 303 фунтов. 11 от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. От 205 до 238 фунтов. От 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
ИМТ 19–24 25–29 30–39 40–54

В чем проблема с ИМТ?

BMI — очень простое измерение. Несмотря на то, что он принимает во внимание рост, он не учитывает такие факторы, как:

  • размеры талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • доля мышечной массы

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Поделиться в PinterestОтношение талии к бедрам человека (WHR) может дать представление о том, больше ли у него абдоминального жира, чем здоровый.

При измерении размера талии до бедер человек сравнивает размер его талии с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине соотношение талии и бедер (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте обхват талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра — 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: Риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • 1,0 или более: риск высок.

У женщин

  • Ниже 0,8: риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR

может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR неточно измеряет процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) — еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, объем талии которого составляет менее половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте отношение талии к росту.

Поделиться на Pinterest. Для здорового WtHR рост человека должен как минимум вдвое превышать его размер талии.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

  • Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь обхват талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором был сделан вывод, что WHtR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава тела в виде незаменимых жиров. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопительный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Уровень активности Тип тела мужчины Тип тела женщины
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для не спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля жира в организме может указывать на повышенный риск:

  • диабет
  • болезнь сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека. ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить жировые отложения

Поделиться на Pinterest Щипцы измеряют жировые отложения. Результат может указывать на то, есть ли у человека определенные риски для здоровья.

Самым распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткани бедра, живота, груди (для мужчин) или плеча (для женщин).По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

  • гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
  • денситометрия воздуха, измеряющая смещение воздуха
  • двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из этих методов может дать 100-процентную точность показаний, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть затруднен для скелетной системы и суставов и может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

Сколько стоит потратить на дом? Не 20%

Сколько нужно положить на дом? Меньше, чем вы думаете

Перво-наперво: идея о том, что у вас есть , чтобы положить 20 процентов на дом, — это миф. Среднестатистический покупатель жилья, впервые покупающий дом, откладывает только 6%.

А некоторые кредитные программы допускают всего 3% или даже ноль.

Короче говоря, вы не должны думать, что делать большой первоначальный взнос консервативно или делать небольшой первоначальный взнос рискованно.

Правильная сумма зависит от ваших текущих сбережений и ваших целей при покупке дома.

Если вы можете получить разрешение на строительство дома с меньшими затратами и быстрее стать домовладельцем, это часто правильный выбор.

Убедитесь, что вы имеете право на получение кредита с низким первоначальным взносом. (22 ноября 2020 г.)


В этой статье (Перейти к…)


Сколько стоит первоначальный взнос на дом?

Размер первоначального взноса, который вам понадобится для дома, зависит от типа ипотеки. Самая популярная ипотека, обычная ссуда, начинается от 3% до 5%. Для дома стоимостью 250 000 долларов это первоначальный взнос от 7 500 до 12 500 долларов. Ссуды FHA позволяют покупать с 3,5% меньше, что составляет 8750 долларов на тот же дом.

Чтобы избежать ипотечного страхования (которое оплачивается дополнительно каждый месяц), вам нужно снизить на 20% — или 50 000 долларов на дом за 250 000 долларов.

Некоторые виды ссуд позволяют покупать даже с нулевой вычетом. Самые большие — это ссуды USDA и VA. Это означает, что вы финансируете 100% стоимости дома и кладете 0 долларов на покупную цену. Однако вам, скорее всего, все равно придется покрыть часть или все свои заключительные расходы наличными.

Таким образом, вам достаточно , чтобы в большинстве случаев поставить около 3-5%. Но возникает вопрос: сколько денег следует положить ?

Сколько нужно положить на дом?

Стоит ли вкладывать 20% в стоимость дома, даже если это не обязательно? Во многих случаях ответ отрицательный. Фактически, большинство людей опускают только 6-12%. Но правильная сумма зависит от вашей ситуации.

Например: если у вас много денег, накопленных в банке, но относительно низкий годовой доход, сделать самый большой возможный авансовый платеж может быть разумным. Это потому, что при большом первоначальном взносе размер вашего кредита уменьшается. Это уменьшает размер вашего ежемесячного платежа.

Или, может быть, ваша ситуация обратная.

Может быть, у вас хороший семейный доход, но очень мало накоплений в банке.В этом случае может быть лучше использовать ссуду с низким первоначальным взносом или без предоплаты, при этом планируя в какой-то момент отменить ипотечное страхование.

В конце концов, «правильный» первоначальный взнос зависит от ваших финансов и дома, который вы планируете купить.

Сравните варианты займа сегодня (22 ноября 2020 г.)

Когда вам поможет более крупный первоначальный взнос

Большой первоначальный взнос позволяет вам позволить себе больше дома при той же оплате. Предположим, покупатель хочет тратить 1000 долларов в месяц на страхование основной суммы, процентов и ипотечного кредита (при необходимости).Внесение 20% первоначального взноса вместо 3% увеличивает их бюджет на покупку дома более чем на 100 000 долларов при сохранении того же ежемесячного платежа.

Вот сколько дома покупатель в этом примере может приобрести по ипотечной ставке 4%. Цена дома зависит от суммы, которую кладет покупатель.

долл. США

долл. США

долларов США

Первоначальный взнос% Сумма в долларах DP Ежемесячный платеж (основная сумма и проценты / PMI) Домашняя цена, которую вы можете себе позволить
3% $ 4 630 884 долл. США / 116 долл. США 154 500 долл. США
5% $ 8 780 896 долл. США / 104 175 500 долл. США
10% $ 91 310 913 долл. США / 87 193 000 долл. США
20% 52 370 долл. США 1000 долларов США / 0 261 500 долл. США

Несмотря на то, что большой первоначальный взнос может помочь вам позволить себе больше, покупатели жилья ни в коем случае не должны использовать свои последних доллара для увеличения уровня первоначального взноса.

И, как показано на диаграммах ниже, вы не сэкономите кучу денег каждый месяц, вкладывая много денег.

Сделав первоначальный взнос в размере 75 000 долларов на дом за 300 000 долларов, вы сэкономите всего 500 долларов в месяц по сравнению с ссудой с нулевой первоначальной ставкой.

Когда большой первоначальный взнос за дом может подвергнуть вас риску

Как домовладелец, скорее всего, ваш дом будет самым крупным активом на балансе. Ваш дом может даже стоить больше, чем все ваши другие инвестиции вместе взятые.

Таким образом, ваш дом является одновременно убежищем и инвестицией и должен рассматриваться как таковой. И когда мы рассматриваем наш дом как инвестицию, он может определять решения, которые мы принимаем в отношении наших денег.

Самое рискованное решение, которое мы можем принять при покупке нового дома?

Внесение тоже большой аванса.

Большой первоначальный взнос снизит вашу норму прибыли

Первая причина, по которой консервативные инвесторы должны следить за размером своего первоначального взноса, состоит в том, что он ограничивает рентабельность инвестиций в ваш дом.

Рассмотрим дом, стоимость которого в среднем по стране составляет около 5 процентов.

Сегодня ваш дом стоит 400 000 долларов. Через год он будет стоить 420 000 долларов. Независимо от вашего первоначального взноса, дом стоит на двадцать тысяч долларов больше.

Этот авансовый платеж повлиял на вашу норму прибыли.

  • При снижении стоимости дома на 20% — 80 000 долларов — ваша норма прибыли составляет 25%.
  • При снижении стоимости дома на 3% — 12 000 долларов — ваша норма прибыли составляет 167%.

Это огромная разница.

Однако! Мы также должны учитывать более высокую ставку по ипотеке плюс обязательное частное страхование ипотеки, которое сопровождает обычный 97% LTV-кредит, подобный этому. Ссуды с низким первоначальным взносом могут стоить больше каждый месяц.

Если предположить, что совокупный рост ставки и PMI составит 175 базисных пунктов (1,75%), и игнорируя возможность вычета налогов для домовладельца, мы обнаружим, что домовладелец с низким первоначальным взносом платит дополнительно 6780 долларов в год, чтобы жить в своем доме.

Не то чтобы это важно.

При снижении на три процента и корректировке ставки и PMI норма доходности по ссуде с низким первоначальным взносом составляет , а по-прежнему 105 %.

Чем меньше вы вкладываете, тем выше ваш потенциальный возврат инвестиций.

Проверьте свое право на получение ссуды с низким первоначальным взносом. (22 ноября 2020 г.)

После внесения авансового платежа вернуть деньги будет нелегко.

При покупке дома следует учитывать и другие соображения относительно первоначального взноса.

А именно, как только вы внесете первоначальный взнос, вы не сможете получить доступ к этим деньгам без усилий.

Это связано с тем, что во время покупки любой первоначальный взнос, который вы вносите за дом, немедленно конвертируется из наличных денег в активы другого типа, известные как собственный капитал.

Собственный капитал — это денежная разница между тем, сколько стоит ваш дом на бумаге, и размером долга перед банком.

В отличие от наличных денег, домашний капитал является «неликвидным активом», а это означает, что к нему нельзя легко получить доступ или потратить.

При прочих равных условиях инвестору лучше держать ликвидные активы по сравнению с неликвидными активами. В случае возникновения чрезвычайной ситуации вы можете использовать свои ликвидные активы, чтобы немного ослабить давление.

Это одна из причин, по которой консервативные инвесторы предпочитают вносить как можно меньший первоначальный взнос.

Когда вы делаете небольшой первоначальный взнос, вы сохраняете свою денежную позицию на высоком уровне, что делает ваш портфель ликвидным и доступным в случае катастрофы.

Напротив, когда вы делаете большой первоначальный взнос, эти деньги связываются с банком. Вы можете получить доступ к неликвидному собственному капиталу только через рефинансирование жилищного кредита или продажу своего дома — и оба эти варианта стоят денег.

Кроме того, оба метода требуют времени.

Если ваша семья находится в затруднительном положении, и вам нужно получить доступ к своим деньгам сейчас , рефинансирование требует как минимум 21 дня для закрытия, но может занять до 2 месяцев.Продажа дома может занять еще больше времени.

Приятно вносить крупный первоначальный взнос, потому что это снижает ваш ежемесячный платеж — вы можете увидеть это на ипотечном калькуляторе — но когда вы вносите крупный первоначальный взнос за счет собственной ликвидности, вы подвергаете себя риску.

Консервативные инвесторы знают, что нужно делать взносы небольшими. Лучше быть ликвидным, когда «жизнь случается», а доступ к наличным деньгам очень важен.

Вы рискуете, когда стоимость вашего дома упадет

Третья причина рассмотреть вопрос о меньшем первоначальном взносе — это связь между экономикой и США.С. цены на дома.

В целом, по мере улучшения экономики США стоимость жилья растет. И, наоборот, когда экономика США проседает, стоимость жилья падает.

Из-за этой связи между экономикой и стоимостью дома покупатели, которые вносят большой первоначальный взнос, оказываются чрезмерно подверженными экономическому спаду по сравнению с покупателями, чьи первоначальные взносы невелики.

Мы можем использовать реальный пример спада на рынке жилья в прошлом десятилетии, чтобы выделить этот тип связи.

Рассмотрим покупку дома за 400 000 долларов и двух покупателей дома, каждый из которых имеет разные идеи о том, как купить дом.

Один покупатель намерен внести 20-процентный авансовый платеж, чтобы избежать выплаты частной ипотечной страховки своему банку. Другой покупатель хочет оставаться максимально ликвидным, выбрав ипотечную программу FHA, которая позволяет внести первоначальный взнос в размере всего 3,5%

Во время покупки первый покупатель берет у банка 80 000 долларов и конвертирует их в неликвидный собственный капитал.Второй покупатель, используя ипотеку FHA, вкладывает в дом 14 000 долларов.

Однако в следующие два года экономика резко ухудшится. Стоимость жилья падает, а на некоторых рынках стоимость падает до двадцати процентов.

Дома покупателей сейчас стоят 320 000 долларов, и ни один из домовладельцев не имеет ни капли собственного капитала.

Однако есть большая разница в их положениях.

Первому покупателю — тому, кто внес крупный первоначальный взнос, — 80 000 долларов испарились на рынке жилья.Эти деньги потеряны и не могут быть возвращены, кроме как за счет восстановления рынка жилья.

Однако для второго покупателя пропало только 14 000 долларов. Да, на данный момент дом находится «под водой», и по нему причитается больше денег, чем стоит дом, но это риск, который несет банк , а не заемщик.

И, в случае дефолта, у какого домовладельца, по вашему мнению, больше шансов лишить права выкупа?

Это нелогично, но покупатель, внесший большой первоначальный взнос, с меньшей вероятностью получит помощь во время кризиса и, скорее всего, столкнется с выселением.

Почему это правда? Потому что, когда домовладелец имеет хоть какой-то капитал, убытки банка ограничиваются, когда дом продается по выкупу. В конце концов, двадцать процентов собственного капитала домовладельца уже потеряно, а оставшиеся убытки могут быть покрыты банком.

Выкупа права выкупа подводного дома, напротив, может привести к большим потерям. Все потерянные деньги — это деньги, ссуженные или утерянные банком.

Таким образом, консервативный покупатель осознает, что инвестиционный риск возрастает с увеличением размера первоначального взноса.Чем меньше первоначальный взнос, тем меньше риск.

1 Английский язык для информационных технологий Elementa

Переключить навигацию

  • Дом
  • Темы

    • ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ТЕМЫ

      • Аэрограф
      • Американский
      • Арт
      • Искусство и дизайн
      • Статьи и новости
      • Искусство и архитектура
      • Искусство и идеи
      • Автомобили
      • Бейсбол
      • Купюры
      • Биография
      • Биография и мемуары
      • Книга
      • Отрывки из книги
      • Книги
      • Книги — Художественная литература
      • Книги — Научная литература
      • Брошюры
      • Бизнес и экономика
      • Бизнес и руководство
      • Бизнес / Право
      • Календари
      • Калифорния
      • Цыпленок
      • Литература детская
      • Кристиан
      • Комическая фантастика и сатиры
      • Комиксы
      • Компьютеры и технологии
      • Современная фантастика
      • Современные женщины
      • Кулинария и продукты питания
      • Корпоративные финансы
      • Судебные документы
      • Протоколы судебных заседаний
      • Поделки
      • Творческое письмо
      • Уголовно-процессуальный
      • Кроссворды
      • Текущая экономика
      • Базы данных
      • Диета и питание
      • Документы
      • Экономические условия
      • Экономическая история и теория
      • Образование
      • Эмиграционные и иммиграционные исследования
      • Энергия
      • Экономика окружающей среды
      • Очерки
      • Очерки и тезисы
      • Исследования в области этнических меньшинств
      • Этническая принадлежность, раса и пол
      • Вера и духовность
      • Семейные саги
      • Фанфики
      • Фэнтези
      • Художественная литература
      • Пленка
      • Финансы
      • Еда и вино
      • Гаджеты
      • Игры и головоломки
      • Генеалогия
      • Жанр Художественная литература
      • Правительство и политика
      • Государственные документы
      • Графика
      • Здоровье и образ жизни
      • Здоровье и медицина
      • Здоровье и благополучие
      • Исторический
      • История
      • История, критика и теория
      • Домашнее задание
      • Ужас
      • Юмор

Что такое снежный человек и сколько было случаев сасквотча? Все, что вам нужно знать

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ наблюдения за снежным человеком на протяжении десятилетий сбивали с толку и приводили в восторг, и многие люди утверждали, что сделали фотографические доказательства существования гигантского обезьяноподобного существа в дикой природе.

Вот что вам нужно знать о мифическом существе и всех предполагаемых наблюдениях …

7

Было много «наблюдений» снежного человека в другие годы, некоторые из которых были сняты на камеру Фото: Алами

Что такое снежный человек?

Тайна снежного человека вызывает ажиотаж на протяжении сотен лет.

Считается, что мифический зверь имеет рост от семи до 10 футов и вес более 35 камней, а его следы составляют 17 дюймов в длину.

Одно из первых открытий снежного человека было еще в 1811 году, когда британский исследователь Дэвид Томпсон обнаружил большие следы, которые были приписаны этому существу.

Что, как сказали в ФБР?

Новые документы ФБР показали, что ученые из этой организации проводили научные испытания «волос или меха», предположительно принадлежащих мифическому обезьяноподобному человеку.

В среду, 5 июня, ФБР обнародовало 22 документа из своего архива, включая его раздутый 22-страничный файл о снежном человеке.

Питер Бирн, в то время директор Информационного центра снежного человека, написал в 1976 году письмо, в котором просил ФБР «установить все прямо, раз и навсегда».

Его звонок поступил после того, как стало известно, что бюро проанализировало волосы или мех, которые нельзя было идентифицировать как «волосы какого-либо известного существа на этом континенте».

Однако позже выяснилось, что шерсть оленьего происхождения.

Когда недавно видели снежного человека?

В октябре 2017 года фермер заявил, что видел целую СЕМЬЮ Bigfeet, несущую свинью, когда он бежал по его калифорнийскому ранчо.

7

Напуганный мужчина заснял кадры, на которых он считал йети-подобную фигуру в крымском лесу Фото: YOUTUBE

Эксперт по паранормальным явлениям Джеффри Гонсалес сказал, что он заметил пять или шесть зверей, пробегающих мимо фар его фургона.

Джеффри добавил: «У одного из них, очень высокого, была свинья через плечо».

Исследователь утверждает, что за последние пять лет ТРИ наблюдали в одном и том же месте.

Между тем, еще в июне появилось загадочное видео, на котором запечатлено существо типа снежного человека, качающееся сквозь деревья возле пешеходной тропы в Калифорнии.

Таинственный момент был запечатлен Джейком Гардинером, который работает рядом с местом в Ла Кресента в округе Лос-Анджелес, который сказал, что он чувствовал, что что-то наблюдает за ним в лесной местности.

Сначала он не мог увидеть ничего необычного, когда он смотрел видео, он заметил обезьяноподобное животное, прыгающее через ветви.

7

Обезьяноподобное существо было недавно поймано в лесу в Калифорнии.

А в другом случае, сделанном в апреле, на странных кадрах было видно большое человекоподобное существо, выглядывающее из-за дерева на туристов.

Странное видео, снятое двумя молодыми людьми по имени Лукас и Йерун, было снято в голландском национальном парке, и некоторые предполагают, что они мельком видели снежного человека.

Ребята бродили по национальному парку Велювезум, когда заметили гуманоидную фигуру, смотрящую на них из-за дерева вдалеке.

Роб Лоу действительно видел снежного человека?

Голливудская звезда Роб Лоу заявил, что у него была опасная встреча с мифическим существом во время съемок своего нового шоу.

Звезда Западного Крыла сказал, что «думал, что меня убьют», когда неуклюжая «деревянная обезьяна» вырисовывалась из темноты к нему в горах Озарк в Миссури, США.

Он снимается в новом паранормальном шоу The Lowe Files с сыновьями Мэтью и Джоном Оуэнами.

В последнем эпизоде ​​они шли по горячим следам легендарного сасквоча, который, как говорят, бродит по лесам во многих штатах.

Какие самые известные случаи появления саскватча?

Некоторые думают, что снежный человек, также известный как сасквотч, является потомком вымершей гигантской обезьяны, но некоторые утверждают, что это могло быть даже внеземное существо.

На протяжении многих лет неоднократно видели зверей, которых люди называли снежными ногами.

Вот некоторые из самых известных …

2016 : Клип, снятый в сентябре в Мичигане, США, попал в прямую трансляцию, созданную для съемок гнезда орланов.

Но во время съемок можно увидеть большую черную фигуру, похожую на человека, которая топает ногами через лес, прежде чем снова исчезнуть в зарослях.

Камера Eagle, созданная OutdoorHub, находится в северном Мичигане, и ее последние кадры вызвали ожесточенные споры о том, действительно ли снежный человек был замечен на пленке.

7

Появилось жуткое видео, на котором запечатлено огромное обезьяноподобное животное, бродящее по лесу после того, как его поймали на «орлиную камеру» в 2016 г. Фото: Live Eagle Cam

2016: Удивительные кадры, на которых было запечатлено это легендарное существо в прошлом году. Камера, установленная для того, чтобы поймать банды наркоторговцев, случайно сняла изображения таинственного зверя.

В кадре неожиданно запечатлено большое обезьяноподобное волосатое существо, которое можно четко увидеть, роясь перед объективом — вызывающие подозрения утверждения, что на самом деле это мог быть Саскватч.

Согласно информации, содержащейся в видео на YouTube, федеральное агентство, работающее в отдаленных районах северной Калифорнии, установило камеры для обнаружения банд наркобизнеса, выращивающих марихуану.

2015: Собаководница рассказала, как она столкнулась лицом к лицу с волосатым обезьяночником на холмах Сассекс-Даунс.

Кэролайн Томс сделала зернистую фотографию огромного снежного человека, который, по ее словам, пробежал мимо нее в лесу.

Она столкнулась с ужасающим зверем — покрытым с ног до головы густым черным мехом и стоящим на корточках, как мужчина, — когда она выгуливала своего бордер-колли Эша.

7

В 2015 году собачник рассказал о близком столкновении с волосатым обезьяноподобным человеком, который пробежал мимо нее в глубине леса Фото: SWNS: Служба новостей Юго-Запада

2011 : Кадры из Кетчикана. Кадры были сняты в Кетчикане, Аляска, когда примерно в 40 ярдах от дороги было замечено загадочное существо.

2011: Кадры перепуганного украинца, прячущегося за деревом, в то время как фигура, которую он считает йети, проходит мимо него, недавно появилась в Интернете после того, как впервые была опубликована в 2011 году.

Окаменевший путешественник направил камеру на обезьяноподобную фигуру, пробегающую через лес.

2009: Кенни и Маргарет Махони установили кинокамеру в своем саду на заднем дворе в Фейрдейле, Кентукки, после того, как их домашние овощи начали таинственным образом исчезать.

Убежденные, что дерзким виновником был енот, они были поражены, когда на кадрах было обнаружено призрачное существо типа Сасквотч на дне их земли

2009 : Во время похода по горному массиву Татры в Польше скалолаз Петр Ковальский наткнулся на огромную обезьяноподобную фигуру, прячущуюся за скалами.

2005: Студент Натан Вили заметил обезьяноподобного зверя, бегущего со скоростью 25-30 миль в час, во время съемок школьного фильма. Наблюдение произошло на острове Принца Эдуарда в Канаде.

2000: Группа туристов встретила снежного человека в лесах Мраморной горы, недалеко от форта Джонс, Калифорния. Многие считают их кадры одним из лучших доказательств на сегодняшний день.

7

Фотография Бигфута Кенни и Маргарет Махони, снятая в их саду за домом в Кентукки в 2009 году Фото: Barcroft

1996: Лори Пейт сняла кадры в Вашингтоне, США, которые стали одними из самых анализируемых.Во время похода Лори и ее муж начали слышать громкие звуки из леса и попытались снять все, что это было.

Затем пара заметила большое волосатое существо, бегущее в лес на противоположной стороне.
Некоторые также утверждают, что зверь несет младенца на спине.

1994 : Обнаружение Пола Фримена. Пол снял кадры с неизвестным зверьком, но, к сожалению, из-за некачественной видеокамеры изображения были довольно размытыми.

1967: Фильм Паттерсона-Гимлина.На этом знаменитом короткометражном фильме запечатлен неопознанный объект, который, по утверждению создателей, был снежным человеком.

Кадры были сняты недалеко от Блафф-Крик, к северо-западу от Орлеана, Калифорния, и с тех пор многие пытались опровергнуть его подлинность.

ИЗ НИКОГДА

Таинственная «машина-призрак» вызывает аварию на причудливых кадрах

ПРИСЕДАЮЩИЕ ЧАСЫ

Фермер утверждает, что он заметил целую СЕМЬЮ БИГФУТОВ, несущую свинью в своем саду

SCARIER 51

«Унесенные инопланетянами» на показах странного видео носилки после крушения НЛО в Розуэлле ‘

САД ЛИЦОМ ЗВЕРЯ

Площадка мечты Несси Хантер всего в нескольких ярдах от Лох-Несса продается за 310 тысяч фунтов стерлингов

ВНЕ ЭТОГО МИРА

НЛО замечено в Йеллоустонском национальном парке, «превращаясь в огненный шар»

ИСТОРИЯ УЖАСОВ СОМЕРСЕТА

Зловещий лес, «преследуемый» мстительными криками убитой девушки

7

Фотографы Роджер Паттерсон и Боб Гимлин сделали это изображение 20 октября 1967 г. Фото: AP: Associated Press

Октябрь 1955 г .: Уильям Роу сообщил, что он разведал охотничьи угодья недалеко от городка под названием Тет-Жон Кеш, Британская Колумбия. , когда он встретил большое волосатое существо, стоящее на двух ногах.

Он описал его как «около шести футов в высоту, почти трех футов в ширину и, вероятно, весит где-то около трехсот фунтов».

Video Sparks утверждает, что гигантское существо «снежный человек» существует после того, как его заметили бродящим по канадским лесам

ДОЛЖЕН | Грамматика | Английский Клуб

Если вспомогательный глагол — модальный вспомогательный глагол. Мы используем , если в основном:

  • дать совет или дать рекомендации
  • говорить об обязательстве
  • говорят о вероятности и ожидании
  • выражают условное настроение
  • заменить сослагательное наклонение

Состав следует

Базовая структура для должна :

субъект + вспомогательный глагол
должен
+ главный глагол

Обратите внимание, что:

  • Вспомогательный глагол должен неизменен.Форма только одна: следует
  • Главный глагол обычно находится в основании от формы (он должен идти на ) .

Посмотрите на базовую структуру еще раз, с положительными, отрицательными и вопросительными предложениями:

субъект вспомогательный
должен
не основной глагол
основание
+ He должен работа.
Вы должен не идти.
? Если ср помощь?

Обратите внимание, что главный глагол иногда имеет форму:

  • имеет + причастие прошедшего времени (он должен был пройти после .)
  • быть + -ing (Он должен идти .)

Главный глагол никогда не может быть от до инфинитива .Мы не можем сказать: Он должен уйти.

Нет краткой формы для должно , но мы можем сократить отрицательный не должен до не должен .

Использование должно

следует за советом, мнением

Мы часто используем , если , когда даем совет или мнение (аналогично следует ):

  • Вы должны увидеть новый фильм о Джеймсе Бонде.Здорово!
  • Вам следует попытаться похудеть.
  • Джону нужно постричься.
  • Он не должен курить. И ему тоже следует бросить пить.
  • Что мне надеть?
  • Они должны сделать это незаконным.
  • Против этого должен быть закон.
  • Люди должны больше беспокоиться о глобальном потеплении.

Люди часто говорят: «Они должны … делать что-нибудь». Обычно «они» анонимны и означают правительство, компанию или кого-то еще — но не нас! Вот несколько примеров:

  • Они должны починить эту дорогу.
  • У них должно быть больше сотрудников в этом магазине.
  • Они должны были отменить этот налог много лет назад.

должен для обязательства, долга, правильности

Другое использование должно (также аналогично должно быть ), чтобы указать на вид обязательства, обязанности или правильности, часто при критике другого человека:

  • Вы должны быть пристегнуты ремнем безопасности. (обязательство)
  • Я должен быть на работе.(дежурный)
  • Ты не должен был ей этого говорить. (правильность)
  • Ему следовало быть более осторожным.
  • Стоит ли ехать так быстро?

следует для вероятности, ожидания

Мы используем , если , чтобы указать, что мы думаем, что что-то вероятно (мы ожидаем, что это произойдет):

  • Готовы? Скоро должен быть поезд.
  • 10 $ достаточно. Это не должно стоить дороже.
  • Позвоните Мэри. К настоящему времени она должна была закончить работу.

следует для условных обозначений

Мы иногда используем следует (вместо будет ) для первого лица единственного и множественного числа (I, мы) некоторых условных выражений:

  • Если я потеряю работу, у меня не останется денег.
    (Если бы он потерял работу, у него не было бы денег.)
  • Будем признательны, если вы прислали нам свой последний каталог.

Это не очень важное различие. (Подробнее об использовании следует / будет и следует / будет .)

следует за На вашем месте я бы …

Мы часто используем условную структуру « На вашем месте я бы … » дал совет.

  • На вашем месте я бы пожаловался менеджеру.
  • На вашем месте я бы не беспокоился об этом.
  • Я бы ничего не сказал на вашем месте.

Обратите внимание, что мы можем опустить «Если бы я был вами …» и просто сказать:

  • Надо жаловаться менеджеру.
  • Мне не о чем беспокоиться.
  • Ничего не могу сказать.

В этих случаях фраза «я должен» действительно означает что-то вроде «вам следует».

следует для псевдо сослагательного наклонения

Мы часто используем особую форму глагола, называемую сослагательным наклонением, когда говорим о событиях, которые кто-то хочет произойти, надеется или воображает, например:

  • Президент настаивает на том, чтобы на встрече присутствовал премьер.

Однако это гораздо чаще встречается в американском английском. Носители британского английского часто выражают ту же идею, используя should :

  • Президент настаивает на том, чтобы на встрече присутствовал премьер-министр .

Вот еще несколько примеров:

сослагательное наклонение
типично американский английский
с использованием должен
типично британский английский
Президент настаивает на сокращении загрязнения. Президент настаивает на уменьшении загрязнения.
Менеджер порекомендовал Мэри присоединиться к компании. Менеджер порекомендовал Мэри присоединиться к компании.
Очень важно принять решение сегодня. Очень важно, чтобы мы решили сегодня.
Необходимо было, чтобы все приходили вовремя. Необходимо было, чтобы все прибыли вовремя.

надо для Зачем..?

Если мы чего-то не понимаем (или не соглашаемся), мы можем использовать Почему должны ..? , вот так:

  • Почему самоубийство должно быть незаконным? Это твоя жизнь.

Зачем ..? и Как следует ..? также может указывать на гнев или раздражение:

  • A: Помогите мне с этим. B: Почему я должен?
  • A: Где мои ключи? B: Откуда мне знать?

следует QuizEnglishClub:
Учить английский :
Грамматика: Глаголы: Модалы: следует

НЕКОТОРЫЕ СТРОИТЕЛЬНЫЕ ПРОФЕССИИ

Человека, который несколько лет был учеником в строительном ремесле и, следовательно, имеет достаточно навыков, чтобы считаться квалифицированным рабочим в своем ремесле, называют торговцем или мастером.

Он может быть плотником и столяром, каменщиком, каменщиком, плиточником, сантехником, электриком, маляром, стекольщиком, плиточником для пола и стен, штукатуром, вешалкой для бумаг, верхолазом, слесарем горячей воды и т. Д. на.

Каменщик — ремесленник, который строит и ремонтирует кирпичную кладку, кладет и соединяет водостоки из глазурованной соленой керамики, комплекты, дымоходы, рамы люков и камины. Оформляет кирпичную кладку, в том числе внутреннюю часть люков. Каменщик канализации и тоннелей — это специализированный каменщик.В некоторых районах Великобритании каменщики также ремонтируют настенную и напольную плитку, а также кладут штукатурку и гранолит. Но в остальном это специализация штукатур.

Плотник — это человек, который устанавливает деревянные рамы, соединяет стыки, фиксирует деревянные полы, лестницы и оконные рамы, асбестовые листы и другие стеновые плиты. Он строит или разбирает деревянную или металлическую опалубку. Две профессии плотника и столяра изначально были одними и теми же, и большинство мужчин могут делать и то, и другое, но специализируются на одном или другом.В США термин «плотник» включает столяра. Слово происходит от французского слова charpente , что означает деревянный или металлический каркас.

Столяр — это человек, который делает столярные изделия и работает в основном на деревянной скамье, которая была вырезана и сформирована машинистами. Его работа лучше, чем у плотника, большая часть ее выполняется на высоком уровне и выполняется в столярной мастерской, которая не подвержена погодным условиям. В Шотландии столяр — это плотник и столяр.

Мейсон — каменщик или установщик камня.В Шотландии и США каменщик обычно также является каменщиком. Монтажник или монтажник-каменщик или строитель-каменщик — это каменщик, который устанавливает подготовленные камни в стены, будь то камень только облицовочный или на всю толщину стены.

Штукатур — ремесленник, который может быть штукатуром по волокну или штукатуром в твердой работе. Последний наносит последовательные слои штукатурки или штукатурки и фиксирует волокнистую штукатурку, такую ​​как лепные карнизы и рисунок стен. Он может использовать конскую форму, возводить обрешетку под штукатурку и накладывать лепнину.

УПРАЖНЕНИЯ

I. Ответьте на следующие вопросы:

1. Кого называют торговцем или мастером? 2. Чьи сделки изначально были такими же? 3. Чья работа лучше; плотник или столяр? 4. Какие работы выполняет штукатур?

II. Прочтите и переведите следующие словосочетания :

опалубка деревянная или металлическая; подвержен погодным условиям; последовательные слои штукатурки; настенный узор.

III. Переведите следующие предложения:

1. Каменщик выполняет кирпичную кладку. 2. Каменщик может укладывать настенную и напольную плитку. 3. Плотник возводит деревянные рамы. 4. Столярные работы выполняются в столярном цехе. 5. Штукатур наносит последовательные слои штукатурки.

СТРОИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ

Возводимые в настоящее время здания можно разделить на два основных класса: жилые и промышленные.По материалам здания можно разделить на кирпичные, деревянные, бетонные и стальные. Кирпич — это искусственный строительный материал из глины, который затем обжигают для затвердевания. Каменная кладка из натурального камня используется в качестве фундаментов и фундаментов внешних стен, несущих нагрузку. Постройки из камня долговечны и огнестойки. Этажи делят здание на этажи. Они могут быть как деревянными, так и кирпичными, усиленными и небольшими размерами.

Покрытия или верхние части зданий, предназначенные для защиты от ветра и защиты интерьера от воздействия погодных условий, называются крышами.Они связывают стены и придают конструкции прочность и твердость.

Каждое здание должно иметь красивый внешний вид. Интерьер должен быть спроектирован с учетом требований пассажиров, а внешний вид должен быть простым, без ничего лишнего. Каждое здание должно быть обеспечено водопроводом, электричеством, вентиляцией и отоплением. Системы водоснабжения и канализации называются водопроводными.

Необходимо внимательно рассмотреть количество денег, которое будет потрачено на строительство дома.Необходимо рассчитать смету, зависящую от дизайна здания, после чего можно начинать работы над зданием.

I. Выберите правильный вариант и дополните предложения. Запомни их:

I. Искусственные строительные материалы производятся … (а) из дерева, б) из кирпича). 2. Каменные постройки … (а) прочны, б) долговечны. 3. Покрытия или верхние части здания называются … (а) потолками, б) крышами). 4. Внешний вид здания должен быть… (а) с лишними украшениями, б) простая). 5. Системы водоснабжения и канализации называются … (а) отопление, б) водопровод).

II. Завершите следующие предложения:

1. Строительные материалы делятся на …. 2. Интерьер должен быть спроектирован так, чтобы соответствовать … .3. Каждое здание должно быть обеспечено …. 4. Необходимо рассчитать смету в зависимости от проекта здания …

III. Ответьте на следующие вопросы:

1.На какие группы можно разделить здания по материалам? 2. Из какого материала построены здания? 3. Как следует планировать интерьер? 4.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *